Мочегонные отеках во время беременности. Как избавиться от отеков во время беременности и не навредить малышу? у беременных женщин

Во время беременности количество жидкости в организме женщины увеличивается почти в два раза. Это является одной из главных причин того, что почти у каждой будущей мамы периодически могут появляться отеки. Есть разные методы профилактики этого явления, в том числе и . Мы же рассмотрим то, какие лекарства можно принимать беременным, чтобы избавится от отечности.

Вконтакте

Самым важны вопросом, который должен возникать перед применением любого лечебного средства, является не то, как быстрее избавиться от отеков при беременности, а не навредит ли оно здоровью матери и плода. Перед применением любого препарата настоятельно рекомендуется пройти консультацию у доктора, который в каждом отдельном случае беременности расскажет что делать, и как снять даже сильные отеки без последствий для плода.

Препарат, который врачи часто приписывают беременным женщинам для борьбы с отеками. Он применяется для профилактики и лечения заболеваний мочегонной системы. Если принимать его исключительно по совету доктора и в установленной дозировке, то никакого негативного воздействия на организм матери и ее будущего ребенка не будет.

Фитолизин - это лекарство, изготовленное из набора сильных целебных трав. В его состав входят такие элементы, как:

  • Трава полевого хвоща;
  • Золотарник;
  • Корневища пырея;
  • Грыжник;
  • Экстракт плодов петрушки;
  • Луковицы репчатого лука;
  • Листья березы.
  • Сосновое, апельсиновое, шалфейное и мятное растительные масла.

Рассмотрим, как инструкцию по применению фитолизина от отеков беременными. Благодаря наличию в препарате такого большого спектра целебных трав, он проявляет комплексное воздействие на организм и дает мочегонный эффект, спазмолитическое и обезболивающее действие. Приписывают его чаще всего для борьбы из циститом и болезнями почек. Лекарство помогает снять спазмы и ощущение боли, усиливает отток мочи из организма.

Стоит учитывать также и некоторые негативные реакции организма на фитолизин. Некоторые женщины жалуются на то, что после применения препарата у них возникала тошнота и диарея.

Если Вы, попробовав препарат, тоже заметили у себя эти признаки, лучше заменить лекарство каким-нибудь другим.

Одной из у женщин в положении является , возникающий из-за спазмов сосудов, вследствие изменения кровообращения, гормонального фона организма. В этом случае от отеков при беременности может помочь эуфиллин - он расширяет сосуды и способствует нормализации кровообращения в организме. Также он помогает избежать склеивания клеток крови и образования тромбов, что тоже часто встречается при беременности.

Эуфиллин в аптеках можно найти в 2-х формах: таблетками и раствором для инъекций. Перед его применением нужно обязательно посетить врача и услышать его рекомендации, так как лекарство эуфиллин является очень сильнодействующим и может оказать некоторое влияние даже на плод.

Его применяют только в тех случаях, когда состояние здоровья будущей мамы этого реально требует.

И прислушиваться к отзывам женщин, принимавшим эуфиллин при беременности от отеков, также не стоит, даже если они описывают все в лучшем свете. У каждой беременной может быть своя реакция на препарат.

Хорошее мочегонное и противовоспалительное средство для беременных, помогающее избавится от отеков. Популярный и распространенный препарат, изготовленный из целебных трав, среди которых:

  • Брусничные листы - это основной компонент, занимающий примерно половину состава лекарства;
  • Трава зверобой;
  • Череда трехраздельная;
  • Плоды шиповника.

Приготовление к использованию предельно простое - пакетик лекарства нужно просто заварить, как обычный чай. Употребляется в количестве четверть стакана, 3–4 раза на день. Помимо использования, как средство от отеков при беременности, препарат на основе брусники полезен в плане снижения давления, улучшения аппетита, бессоннице, и неврозах.

Этот препарат, из серии доступен в аптеках без рецепта, он воздействует на организм мягко и не вызывает никаких проблем. Единственный момент - его нежелательно употреблять, если у женщины есть аллергическая реакция на один из компонентов, входящих в состав лекарства.

Еще один полезный препарат, являющийся хорошим мочегонным средством, улучшает и нормализирует работу печени, помогает организму справить с различными вредными веществами.

При беременности его чаще всего используют в следующих случаях:

  • При - тошноте, отрыжка, отсутствие аппетита;
  • Для профилактики и лечения гестоза, главным симптомом которого являются отеки;
  • Проблемы с оттоком желчи из печени - холестатическом гепатозе.

Препарат Хофитол, который помогает и от отеков при беременности, существует как в форме таблеток и питьевого раствора, так и в виде инъекций. Принимают его обычно по следующим схемам:

  • 1–2 таблетки по 3 раза на день, перед едой, на протяжении 2–3 недель;
  • 2–2,5 мл в виде раствора для приема внутрь, также перед едой, 3 раза в день, общей длительностью 2–3 недели;
  • Что касается внутривенных инъекций, то они делаются по 1–2 в день на протяжении 1–2 недель.

Хофитол существенно помогает беременным в борьбе с отеками, токсикозе и проблемах с печенью. Применять его не рекомендуется при наличии желчнокаменной болезни, острых заболеваниях печени, появлению аллергии на препарат.

Магнезия, или сульфат магния, является популярным средством, которое помогает беременным справиться со многими проблемами, в том числе и отечностью. Это лекарство, помимо отеков при беременности, помогает понизить артериальное давление, вывести из организма жидкость, расширяет сосуды. Как раз это и помогает эффективно бороться с отеками при беременности. Как правило, магнезия вводится в организм с помощью капельницы. Одна доза лекарства составляет 20 мл и вводится в организм постепенно на протяжении определенного времени. Перед этим, лекарство прогревается. Если попадание вещества в организм будет слишком быстрым, это может спровоцировать ухудшение самочувствия и понижение давления.

Магнезия от отеков при беременности не применяется, если у пациентки до или после применения данного препарата наблюдается понижение кровяного давления.


Капельницы от отеков

Обычно капельницы при отеках назначают уже в более сложных формах и проводятся они только в режиме стационара. Из препаратов могут назначить тот же эуфиллин или магнезию.

Выводы

Отечность при беременности является абсолютно обычным и распространенным явлением, возникающим в силу увеличения количества жидкости в организме, переменах в системе кровообращения, гормональном фоне. Существует много способов и средств борьбы с отеками, среди которых хорошо себя зарекомендовали рассмотренные препараты. Но прежде, чем задумываться, как убрать отеки, особенно сильные, во время беременности самостоятельно в домашних условиях, и использовать какие-либо препараты, настоятельно рекомендуется получить на это одобрение хорошего врача. Это обезопасит и здоровье будущей мамы, и ее ребенка.

Подробнее об отеках на видео:

Вконтакте

Такие препараты еще называют диуретиками. Это вещества различного происхождения, которые тормозят обратное всасывание (реабсорбацию) солей и воды в канальцах почек - диуретики увеличивают их выведение с мочой. Современная фармакология предлагает потребителям большой выбор мочегонных препаратов. Но для будущих мам подходят далеко не все. Итак, узнаем, какие же диуретики могут применять женщины в «интересном положении».

Мочегонные препараты, разрешенные для беременных

Главное требование к лекарственным средствам, принимаемым будущими мамами, - их безопасность, то есть гипоаллергенность и отсутствие влияния на плод. Им разрешены растительные сборы и синтетические препараты. Чаще всего будущим мамам для снятия отечности советуют принимать:

  1. Канефрон . Лекарство представляет собой комбинированный фитопрепарат немецкого производства. Его компонентами являются листья розмарина, корни любистока, трава золототысячника. Изготовитель выпускает Канефрон в виде таблеток и спиртового настоя. Беременным женщинам прописывают таблетированную форму: необходимо принимать трижды в день по 2 таблетки в течение двух недель.
  2. Фитолизин. Это растительный препарат в виде пасты. Он обладает мочегонными и антисептическими свойствами. Компонентами Фитолизина являются трава горца птичьего, экстракты корней петрушки и пырея, полевого хвоща и листьев березы. Особенность препарата в том, что он имеет специфический вкус, принимается в виде суспензии (раствора пасты в воде).
  3. Эуфиллин. Основное предназначение - облегчение симптомов бронхиальной астмы. Но препарат обладает еще и мочегонным свойством. Лекарство противопоказано беременным женщинам, страдающим гипотонией.
  4. Гипотиазид. Этот диуретик принадлежит к категории тиазидных препаратов. Разрешен к применению только во втором и в третьем триместрах беременности.
  5. Фуросемид. Его называют петлевым диуретиком. Использовать его при беременности можно во втором и третьем триместрах для оказания экстренной помощи.
  6. Спиронолактон. Это единственный из многих диуретиков, который не вымывает из организма калий. Не разрешен к использованию в первом триместре. Во втором и в третьем - только по строгим показаниям.

Народные мочегонные средства для беременных

Существует немало «бабушкиных» рецептов, по которым можно приготовить натуральное мочегонное средство от отеков для беременных. Среди них:

  1. Клюквенный и брусничный морс. Их можно варить со свежих, сухих и замороженных ягод. Лучше вместо сахара добавлять немного меда. Такие напитки обогащают организм витамином С и устраняют легкую отечность.
  2. Зеленый чай. Напиток отлично тонизирует организм, придает бодрость и улучшает работу почек, обладает легким мочегонным свойством. Беременным рекомендуется выбирать качественный чай безо всяких вкусовых добавок.
  3. Листья березы. Они отлично справляются с инфекциями мочевыводящих путей и отеками. Необходимо на полулитр кипятка брать полную столовую ложку сухого березового листа, настаивать 30 минут. Пить лечебную жидкость нужно по стакану-два в день.
  4. Лист брусники . Он, как и ягоды, хорошо справляется с отечностью на поздних сроках беременности. Достаточно будет одной чайной ложечки листьев брусники в сухом виде на стакан кипятка. После получасового настаивания, процеживания средство пьют в день по 2-3 стакана.
  5. «Медвежьи ушки» (или лист толокнянки). Это проверенное хорошее мочегонное средство во время беременности принимают так же, как и лист брусники.
  6. Микс из сока огурца, моркови и свеклы - эффективное мочегонно-витаминное средство для беременных. Пить его необходимо по два стакана в день.

Лучшее безопасное мочегонное средство от отеков для беременных

На форумах женщины делятся своим опытом снятия отечности в период вынашивания ребенка. Большинство отдавало предпочтение растительным средствам и хвалило их результативность. Это экстракт артишока, бруснивер, лист толокнянки, настой петрушки. Многим помог снять отечность нижних конечностей Венолгон 911, некоторым - Эуфилин.

Следует понимать, что нет единого и стопроцентно эффективного мочегонного средства для всех беременных, поскольку у каждой из них организм имеет свои особенности.

Стоит учесть, что диуретики вместе с лишней жидкостью выводят из организма также калий и магний - важные для будущих мам минералы. Восполнить их дефицит помогут инжир, изюм, курага, орехи , бананы, печеный в кожуре картофель.

Специально для - Диана Руденко

Желанная и долгожданная беременность-это лучший подарок для любой женщины. Долгие сорок недель в ожидании маленького гостя наполнены радостными хлопотами и приятными моментами первого шевеления, первого УЗИ, выбором вещей и кроватки. К сожалению, кроме позитивных эмоций будущую маму подстерегают некоторые неприятные моменты: тошнота, отсутствие аппетита, нарушения стула и, конечно, отеки.


Отеки у беременных

Такое неприятное явление как пастозность и отечность рук и ног встречается в разные периоды беременности и трактуется акушерами-гинекологами по-разному.

В первой половине беременности (до 20 недель) отеки у беременных могут быть вызваны:

  • и мочевыводящих путей;
  • Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Избыточным потреблением соленой и острой пищи;
  • Недостаточным содержанием белка в рационе;
  • Малоподвижным образом жизни.

После 20 недель беременности появление , их нарастание должно обеспокоить беременную женщину и ее лечащего доктора. Такие отеки могут быть сигналом к началу серьезнейшего осложнения беременности - гестоза. И в первом и во втором случае необходима грамотная терапия, которая невозможна без назначения мочегонных средств.

Назначение мочегонных препаратов

Информация Мочегонное средство (диуретик)-вещество различной химической структуры, тормозящие в канальцах почек реабсорбцию(обратное всасывание) воды и солей и увеличивающие их выведение с мочой, а также увеличивающие скорость образования мочи.

В современной фармакотерапии существуют тысячи мочегонных препаратов- от самых простых до сложнейших.

Беременной женщине перед началом приема того или иного диуретика необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, потому что многие популярные мочегонные при регулярном применении могут нанести вред будущему ребенку.

Важно Решение о приеме мочегонных должен принимать врач, внимательно изучив анализы беременной, уточнив у нее наличие заболеваний сердца или почек. Иногда достаточно вылечить почечную инфекцию, компенсировать заболевание сердца или просто откорректировать диету, как отеки уходят самостоятельно.

Разрешенные препараты

Фитотерапия

Существует огромный арсенал «бабушкиных» и народных средств, которые с успехом применяются у беременных женщин.

  1. Клюквенные и брусничные морсы, сваренные из свежих или замороженных ягод, с минимальным добавлением сахара - отличное средство, которое обогатит организм витаминами и избавит от легкой пастозности;
  2. тонизирует, улучшает настроение и улучшает работу почек. Важно использовать качественный зеленый чай, хорошую питьевую воду и грамотно заваривать напиток. Пить чай лучше без сахара или с медом для сладкоежек;
  3. Лист березы великолепно справляется с отеками и инфекциями мочевыводящих путей. Одна столовая ложка с «горкой» сухого березового листа на пол-литра кипятка настаивается в течение 30 минут. Такого отвара рекомендуется применять 3-4 стакана в день;
  4. Брусничный лист также как и ягоды применяется у будущих мам. Одна чайная ложна сухого брусничника на стакан кипятка. Отвар настоять полчаса. Выпивать 2-3 стакана отвара в день;
  5. Лист толокнянки (медвежьего ушка) внешне и по фармакологическому действию очень похож на брусничник. Схема приготовления отвара и его применение аналогично отвару брусничного листа;
  6. Любисток, кроме ароматной приправы, используется и при борьбе с отеками. Можно использовать и листья, и корни растения. Одну чайную ложку сушеных корней или листьев на стакан кипятка, настаивать 20-30 минут. Употреблять по 1 столовой ложке три раза в день;
  7. Натуральные свежевыжатые моркови, свеклы, свежего огурца и петрушки смешанные в равных пропорциях - настоящий «витаминный удар» и отличное мочегонное средство. Пара стаканов такой смеси в день будет полезна и маме, и будущему ребенку.

Лекарственные препараты

К применению у беременных женщин разрешены не только растительные сборы, но и некоторые синтетические препараты.

Кроме таких однокомпонентных травяных настоев можно применять готовые лекарственные средства:

  1. « » - комбинированный фитопрепарат производства немецкой компании. В состав входят: трава золототысячника, корни любистока лекарственного, листья розмарина. Выпускается «Канефрон» в виде капель на спиртовой основе и таблеток. Беременные женщины принимают по 2 таблетки 3 раза в день курсом 14 дней;
  2. Фитолизиновая паста ( растительный препарат с мочегонным и антисептическим действием. Содержит экстракты корня петрушки, корневища пырея, травы полевого хвоща, листьев березы, травы горца птичьего.
  3. « » - лекарственное средство для лечения бронхиальной астмы, которое дополнительно обладает мочегонным действием. Категорически противопоказан гипотоникам и больным эпилепсией.
  4. «Гипотиазид» – диуретик группы тиазидных препаратов. Может применяться во втором и третьем триместе беременности по строгим показаниям - сердечная и почечная недостаточность.
  5. «Фуросемид» – «петлевой» диуретик. Может применяться кратковременно для оказания экстренной помощи. Разрешен к применению во втором и третьем триместе
  6. «Спиронолактон» – «калийсберегающий» диуретик. В исследованиях не было зарегистрировано отрицательных влияний на плод, однако принимают его не раньше второго триместра и по строгим показаниям.

Дополнительно Важно помнить, что практически все диуретики вместе с жидкостью забирают из организма важные соли и минералы. – вызывает поражение слухового аппарата как у матери, так и у ребенка. Длительное применение может привести к необратимой потере слуха.

  • «Триамтерен» – вызывает выраженные нарушения водно-солевого баланса организма, поэтому отрицательно влияет на плодово-маточный кровоток.
  • «Верошпирон» – может вызывать тромбоцитопению (снижение числа эритроцитов) и желтуху у плода.
  • Альтернативные методы

    Будущая мама должна помнить, что самым лучшим лечением является профилактика. Важна подготовка к беременности и правильное поведение в ее течении:

    • Здоровый образ жизни;
    • Отказ от вредных привычек;
    • Дозированные физические нагрузки ( , плаванье, йога);
    • Правильное питание;
    • Пешие прогулки на свежем воздухе;
    • Массаж;
    • График сна и бодрствования.

    Соблюдение этих простых и приятных правил поможет избавиться от отеков и других неприятных моментов беременности, оставив будущей маме только счастливые 9 месяцев.

    Лечение отеков при беременности занимает важное место в акушерской практике, так как нарушение лимфообращения способно вызвать серьезные нарушения в женском организме. А это в свою очередь может нести угрозу здоровью еще нерожденного младенца. Лишь небольшой процент женщин способен весь период вынашивания плода пройти без опухания рук или ног, для большинства беременных это проблема остается актуальной.

    Могут быть наружными и скрытыми, верхних и нижних конечностей, слизистой носа, глаз или любой другой локализации. Лечение поможет убрать припухлость и вернуть хорошее самочувствие женщины без вреда для нее и ребенка.

    В большинстве случаев, если отекли ноги при беременности, причина кроется в физиологических перестройках женского тела; но вот что делать, когда отечность является признаком Ведь поздний токсикоз несет угрозу не только матери, но и ребенку.

    Последствия такой патологии могут быть тяжелыми, поэтому необходимо внимательно следить за всеми изменениями, происходящими в организме.

    Поздний токсикоз может привести к следующим тяжелым состояниям :

    • – одна из форм токзикоза в последнем триместре. Это тяжелое состояние, когда возникает угроза для жизни женщины и малыша. Для него характерно увеличение давления до критических показателей. Из-за высокого АД у плода нарушается кровообращение, что чревато нарушением развития. Для матери преэклампсия опасна развитием нарушений в печени, почках и головном мозге.
    • Эклампсия – более серьезное состояние, когда к вышеперечисленным симптомам присоединяются судороги, что может вызвать остановку сердца.

    Лечение

    Избавиться от отеков при беременности можно с помощью коррекции питьевого режима, приема мочегонных сборов, а также употребления лекарственных средств. При возникновении припухлости обратитесь к врачу, ведь она может появляться не только из-за возросшей нагрузки на нижние конечности, но и указывать на развитие патологии со стороны внутренних органов.

    Отеки у женщин часто появляются при беременности, как только плод начинает усиленно расти и давить на внутренние органы будущей матери, поэтому избавиться от пастозности будет достаточно трудно, если не знать истинную причину такого состояния. Именно для этого и проводят анализы мочи и крови.

    Медикаментозное лечение отеков

    Серьезные отеки при беременности подлежат лекарственной терапии, но чем их лечить, может сказать только врач. Не стоит рисковать собственным здоровьем и развитием ребенка, прислушиваясь к советам знакомых или соседок, которые пили какие-то таблетки и убрали опухание ног.

    Во время беременности многие медикаменты запрещены из-за негативного влияния на плод, поэтому перед тем, как принять какое-то средство, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом о его безвредности.

    Причин возникновения припухлости конечностей много, поэтому выбор препаратов будет зависеть от них.

    1. Цистон – в составе средства двуплодник, камнеломка, мумие и множество других лекарственных трав. Назначается в ситуациях, когда нарушается выведение мочи, вследствие чего появляется припухание ног.
    2. – медикамент, в основе которого листья артишока. Помогает при проблемах, связанных с нарушением кровообращения, отеках почечного генеза и воспалении мочепологово аппарата.
    3. – паста, которая содержит экстракты хвоща полевого, пырея, горца птичьего и петрушки. Помимо трав, в лекарстве содержатся эфирные масла апельсина, сосны и мяты. Многообразие компонентов придает препарату характерный аромат и оттенок. Обладает диуретическим, противовоспалительным и антисептическим действием.
    4. – в составе таблеток розмариновые листья, золототысячник и любисток. Представлен в виде спиртовой настойки и драже. Средство помогает в работе почек и оказывает легкий мочегонный эффект. При приеме Канефрона рекомендуется соблюдать достаточный питьевой режим.

    Для снятия спастических сокращений сосудов и гладкой мускулатуры беременным рекомендовано употреблять , а также , который часто назначают не только в виде таблеток, но и капельно. Препарат оказывает спазмолитический и диуретический эффекты, обеспечивает выведение мочи и излишних скоплений соли в организме, понижает тонус сосудистых стенок.

    При приеме Эуфиллина натощак возможно появление побочных реакций:

    • диспепсические расстройства;
    • раздражение слизистой оболочки желудка;
    • головокружение;
    • головная боль;
    • падение АД.

    Эуфиллин противопоказан людям, страдающим гипотонией, язвенной болезнью желудка, патологией со стороны сердечно-сосудистой системой, а также при эпилептических приступах.

    Лекарственные препараты необходимо применять только по назначению гинеколога и только в ситуациях, когда справиться с отеками без употребления медикаментов не удается.

    Лечение отеков народными средствами

    Развивающиеся отеки ног у беременных вызывают дискомфорт и затрудняют выполнение ежедневных дел, поэтому будущие мамы часто интересуются, что делать для борьбы с пастозностью. Когда данные лабораторных исследований не превышают норму, отсутствуют признаки , то справиться с опуханием можно при помощи народных средств.

    Однако не существует универсального рецепта, который помог бы убрать неприятные симптомы, ведь у одной женщины наблюдается улучшение самочувствия, а другая - наоборот, не ощущает результата от лечения этим способом, или даже жалуется на упадок сил, возникающий после приема народного средства.

    Поэтому необходимо с осторожностью использовать бабушкины методы борьбы с отеками, прислушиваться к своему организму, а при появлении негативных последствий – сразу же отказаться от применения средства.

    Рецепты, которые могут помочь справиться с отеками при беременности:

    1. Морс . Приготовьте напиток из клюквы или брусники, который хорошо утоляет жажду, а также помогает выводить излишки жидкости. Протрите ягоды через сито, залейте водой, доведите до кипения и снимите с огня. Остуженный морс пейте в течение дня по мере необходимости.
    2. Отвар из сухофруктов . Курага обладает мочегонными свойствами. Промойте плоды под проточной водой и насыпьте 300 гр сушеных абрикосов в кастрюлю. Залейте 1,5 литрами кипятка и дайте настояться не менее 60 минут. Пить такой взвар можно, когда почувствуете жажду.
    3. Травяные чаи . Смешайте в равных пропорциях плоды шиповника, брусничные листья и фенхель. Тртдцать гр смеси поместите в термос, добавьте туда кипящую воду, плотно закройте емкость и оставьте на час для настаивания. Пить такой чай можно 3 раза в день.
    4. Толокнянка . Листья растения медвежьи ушки применяются при нарушении работы почек. Десять гр сухого сбора заварите в 500 мл горячей воды и пейте по стакану утром натощак.

    Хорошо помогают при отеках ног ванночки с прохладной водой и морской солью. Она снимает усталость, усиливает лимфообращение и снимает застойные явления в мышцах нижних конечностей.

    Диета при отеках

    Питание играет немаловажную роль в работе выделительной системы, ведь одни вещества и продукты способны задерживать жидкость в тканях, а другие, наоборот, обладают мочегонным эффектом, из-за чего вода быстрее выходит из организма.

    Ранее гинекологи советовали женщинам, как избавиться от отеков во время беременности - максимально ограничить употребление жидкости.

    Однако многолетняя практика подтвердила, что даже если беременная будет пить менее литра воды в сутки, отечность конечностей никуда не пропадет. А вот работа почек нарушится. Но речь идет именно о чистой воде, которая необходима для поддержания метаболизма на высоком уровне.

    Питание женщины в положении подчиняется следующим принципам:

    • Снизьте потребление соли по максимуму, а при возможности и вовсе откажитесь от нее на период устранения отеков, ведь хлорид натрия задерживает жидкость в организме.
    • Уберите из рациона напитки, которые усиливают жажду. К ним относятся сладкие газировки, квас промышленного производства, пакетированные соки. Отдавайте предпочтение чистой воде и пейте ее на протяжении дня малыми глотками.
    • Исключите специи с ярко выраженным пряным и острым вкусом, которые вызывают желание попить после их употребления.
    • Употребляйте больше белковой пищи – творог, куриное мясо, рыбу.
    • Обогатите рацион свежими овощами и фруктами, что обеспечит материнский и детский организм необходимыми полезными нутриентами.
    • Употребляйте напитки, оказывающие легкое мочегонное действие – клюквенный или брусничный морс, компот из сухофруктов.

    Профилактика

    Чтобы не допустить состояния, когда у беременной отекают ноги, первое, что необходимо делать - создать оптимальные условия для отдыха в течение дня, а также выполнять несложные рекомендации врачей, касающиеся профилактических мер против возникновения признаков гестоза.