Витамины в1 в6 в 12 применение. Как правильно колоть витамины B1 B6 и B12 в инъекциях − можно ли заменить таблетки? Витамин B1 в продуктах питания

Как действуют данные элементы на организм человека. Сколько их нужно принимать в инъекционной форме. Проявления дефицита витамина. В группе витаминов В одну из главных задач выполняет витамин В 6, представляющий собой вещество, состоящее из нескольких пространственных форм. По сути, он сформирован из группы витамеров-изомеров, каждый из которых отличается уникальной витаминной активностью. Названия витамеров, входящих в основу вещества - пиридоксамин, пиридоксаль и пиридоксол (пиридоксин). Чтобы избежать путаницы, было принято решение называть витамин В6 в таблетках или ампулах пиридоксином. Но иногда встречаются и другие наименования - фактор Y или адермин.

Показания к применению

Если верить инструкции, B6 рекомендуется принимать при длительно протекающих инфекциях, неправильном рационе питания, сильных стрессах или диареи. Кроме того, витамин В6 в ампулах часто назначается при комплексной терапии, при лечении радикулита, анемии, невритах, судорожном синдроме у новорожденных и в ряде других случаев.

Действие

Действие витамина направлено на решение нескольких задач - регулирование обмена белка, железа, а также его доставки в костный мозг, другие ткани и органы. Кроме того, пиридоксин нормализует возбудимость центральной нервной системы. Описанное выше действие оказывается на клеточном уровне.

Как правильно принимать витамин В6?

В зависимости от возраста и формы препарата могут меняться и особенности его приема.

Инструкция по применению витамина В6:

• Для детей. Если препарат рекомендуется принимать детям, то здесь важно четко соблюсти дозировку. Прием добавки ускоряет процесс превращения аминокислот, укрепляет мышечные ткани и кости, оптимизирует метаболические процессы. Кроме того, действие витамина направлено на укрепление иммунной системы и обеспечение нормального роста. Так, малышам в возрасте до полугода витамин В 6 в таблетках рекомендуется принимать в дозировке 0,1 мг в сутки. Если возраст ребенка больше семи месяцев, но меньше года, то дозировка возрастает в три раза - до 0,3 мг. В возрасте 1-3 лет суточная норма 0,5 мг, а далее (от 4 до 8 лет) - 0,6 мг. Для детей старшего возраста (9-13 лет) суточная норма - 1,0 мг.
• Для взрослых. Здесь дозировка зависит от того, какую форму имеет препарат. Так, В6 в ампулах должен поступать в объеме 50-100 мл в день. Инъекция делается внутривенно, внутримышечно или посредством введения под кожу. Единственный минус в том, что уколы б6 весьма болезненны. Вот почему многие предпочитают прием добавки в другой форме. Если пить витамин В6 в таблетках, то суточная дозировка составляет 2-5 мг. В целях излечения гиповитаминоза порция должна быть выше - до 20-30 мг. Прием осуществляется после еды.

Продолжительность курса составляет 30-60 дней (в зависимости от целей и сложностей болезни).

Противопоказания и опасности передозировки

Несмотря на популярность витамина B, инструкция по его применению предупреждает о наличии противопоказаний. Нельзя забывать и о риске передозировки препаратом. Так, прием В6 не рекомендуется при наличии явной гиперчувствительности организма к этому элементу. Кроме того, стоит быть осторожным при наличии язвы желудка, ишемии сердца или язвенной болезни двенадцатиперстной кишки.

Что касается передозировки, то в этом случае риск минимален. Как утверждают медики, лишняя порция витамина перегоняется через почки и выводится с мочой. К побочным действиям можно отнести вероятное онемение рук или ног, расстройство нервной системы (носит временный характер). После естественного выведения излишка состояние организма нормализуется.

Особенности применения при беременности

Особое внимание должно уделяться приему препарата в период беременности.

Показания к применению витамина б6 и б12 в уколах:

• чрезмерная раздражительность;
• проблемы с ЖКТ;
• сильные боли в мышцах и спазмы.

Особенно важен элемент в первые несколько недель. Исследования подтверждают, что стабильный прием препарата в этот период позволяет избежать многих заболеваний и избежать повышения тонуса матки. Кроме того, облегчается проявление токсикоза в организме. Суточная дозировка в этот период - 1,9 мг. Впоследствии (во время лактации) дозировку разрешается увеличить до уровня 2 мг.

Совмещение с другими препаратами

В процессе приема стоит учитывать, что совмещение витамина с другими препаратами приводит к снижению его эффективности. Так, не рекомендуется одновременно принимать пиридоксин вместе с изониазидом, циклосерином и пенициллином. Кроме того, совместный прием с контрацептивами гормонального характера приводит к росту уровня В6 в крови. Также запрещено совмещать в одном шприце пиридоксин с B1 или В12 из-за фармацевтической несовместимости.

Есть и группа препаратов, с которыми б6 сочетается хорошо. Так, допускается его прием вместе с сердечными гликозидами. Исследования показали, что в этом случае увеличивается синтез сократительных белков. Кроме того, возможно совмещение с аспаркамом и глутаминовой кислотой. В этом случае увеличивается устойчивость организма к гипоксии.

Опасности дефицита

Дефицит пиридоксина часто объясняется:

• неправильным рационом;
• заболеваниями ЖКТ;
• нарушением абсорбции желудка;
• ускоренным распадом белка в организме;
• приемом различных препаратов (антибиотиков, противотуберкулезных средств).

Нехватка элемента проявляется следующим образом:

• депрессия;
• чрезмерная утомляемость;
• раздражительность;
• снижение аппетита;
• сильная тревожность;
• выпадение волос;
• воспаление языка и так далее.

Кроме того, на фоне дефицита могут проявиться такие проблемы, как:

• стоматит;
• онемение конечностей;
• сухость на лице;
• мышечная слабость.

Дефицит вит. В6 по особенному проявляется у детей и выражается:

• задержкой физического развития;
• повышенной возбудимостью;
• нарушением ЖКТ;
• появлением судорог или конвульсивных приступов.

proteinfo.ru

Витамины B6, B12, B1: для чего нужны уколы, инструкция по применению и совместимость

Зачем нужны витамины Б6 и Б12. Какую роль они играют в организме. Показания и инструкция по применению. Витамины группы В играют ключевые роли в организме человека. В их задачу входит нормализация метаболических процессов, налаживание работы ЦНС, оптимизация энергетического обмена и так далее. При этом в медицинской практике наиболее востребованы витамины B6 и B12.

В чем заключается их польза? Чем чреват дефицит и переизбыток? Как правильно делать уколы? Эти и другие вопросы будут рассмотрены в статье.

Для чего нужны витамины группы В?

Ученые доказали, что от достаточности этих витаминов в организме зависит качество протекания многих процессов, в том числе и устойчивость иммунной системы. В современном мире психологические и физические перегрузки - обычное дело. На фоне неправильного питания это приводит к сбоям в организме и ухудшению здоровья. Чтобы избежать таких проблем, медики рекомендуют включать в рацион всю линейку - витамины Б1, Б6, Б12 и прочие.

К функциям упомянутых элементов стоит отнести:

• нормализация работы ЦНС;
• помощь в борьбе с депрессивными состояниями и стрессами;
• участие в росте и развитии клеток;
• ускорение усвояемости углеводов, жиров и белков;
• улучшение работы мышц;
• участие в энергетическом обмене;
• улучшение состояния кожных покровов;
• укрепление иммунной системы;
• помощь в борьбе с болезнями сердца и кровеносной системы.

Несмотря на доступность многочисленных комплексов, принимать их без рекомендации врача не рекомендуется. Причина в том, что переизбыток и дефицит этих веществ часто опасен для организма.

К главным элементам группы стоит отнести витамины B1, B6, B12, B2, B5 и прочие. Что касается таких веществ, как В10, В8 и В4, то они синтезируются в организме и отдельного приема не требуют.

Лекарственные формы

Преимущество современной фармацевтической отрасли - широкий выбор форм препаратов, насыщающих организм жизненно важными элементами. Не исключением стали и витамины Б6 и Б12. Они выпускаются в следующих формах:

• капсулы;
• таблетки;
• драже;
• порошок;
• раствор (для инъекций).

Для профилактики чаще назначаются драже, таблетки и капсулы. Если же требуется серьезное лечение, то больше подходят инъекции.

В зависимости от формы препарат принимается:

• парентерально - внутривенно, внутримышечно или под кожу;
• перорально - через рот.

Дозировка во многом зависит от возраста пациента, целей назначения (профилактика, лечение), пола и состояния организма.

Витамин В6 - действие, показания, дефицит и передозировка

В этой статье отдельное внимание уделяется витаминам Б6 и Б12. Начнем с пиридоксина - В6. Этот элемент входит в состав большого числа добавок и поступает вместе с продуктами питания. Кроме того, организм человека способен его синтезировать, но в незначительном объеме.

Провоцирует нехватку вещества прием антибиотиков, неправильное питание или проблемы с ЖКТ. Пиридоксин в каждой из форм отличается стабильностью - стойкостью к нагреву и действию кислорода. Главный недостаток - разрушение под действием солнечных лучей.

Функции заключаются в следующем:

• Улучшение обменных процессов. Ученые доказали, что В6 участвует во многих обменных процессах - обмен холестерина, аминокислот, белков и жиров.
• Укрепление сердца. Организм человека нуждается в пиридоксине, ведь последний нормализует выработку простагландинов - элементов, регулирующих работу сердечной мышцы и нормализующих давление крови.
• Возвращение мощи иммунной системы. Витамин известен способностью ускорять деление клеток и помогать организму вырабатывать антитела.
• Улучшение состояния кожи и волос.
• Нормализация работы ЦНС. Исследования показали, что B6 участвует в выработке важных нейромедиаторов, отвечающих за работу головного мозга и настроение. Объем пиридоксина в «сером веществе» в 30-50 раз больше, чем в крови.
• Участвует в образовании генетического материала, ускоряет процесс синтеза эритроцитов и гормонов.

Показания к применению:

• гипо- и авитаминоз;
• диарея;
• инфекционные заболевания;
• проблемы в рационе;
• восстановление после операции по удалению желудка;
• дерматиты.

Пиридоксин содержится во многих продуктах питания:

• Животные источники - телятина, птица, свинина, говяжья печень.
• Растительные источники - гранат, лимоны, капуста, помидоры, морковь, крупы, картошка, хлеб и прочие.

В сутки организм человека должен получать витамины в строго определенной дозировке. Для B6 это 2-6 мг. Передозировка часто приводит к расстройствам ЦНС. Нехватка вещества более опасна и выражается следующими симптомами:

• Сбои в работе ЦНС - раздражительность, сонливость.
• Нарушение состояния кожных покровов - дерматит.
• Анемия.
• Расстройства в работе пищеварительного тракта.

В зоне риска нехватки витамина следующие категории людей:

• грудные дети;
• люди, длительное время принимающие антибиотики;
• женщины, принимающие гормональные контрацептивы;
• пациенты с болезнями печени, атеросклерозом, полиартритом;
• беременные.

Витамин В12 - действие, показания, дефицит и передозировка

Цианокобаламин (B12) - вещество, которое относится к категории водорастворимых. В организме взрослого человека его содержится 2-5 мг, 70-80% которого накапливается в печени. Поступление происходит вместе с продуктами питания. Незначительная часть синтезируется в кишечнике.

Особенности вещества:

• устойчивость к высокой температуре;
• разрушение в процессе приготовления (при контакте с мясным соком и водой);
• снижение активности под влиянием УФ-лучей;
• подавление действия под воздействием кислой и щелочной среды.

Функции цианокобаламина в организме:

• Улучшение протекания обменных процессов за счет оптимизации высвобождения энергии из поступающих в желудок продуктов питания. Наиболее важен Б12 для клеток, которые отличаются высокой скоростью деления.
• Нормализация работы ЦНС. Доказано, что цианокобаламин участвует в образовании миелина - защитной оболочки ЦНС. Благодаря этому снижаются риски нервных срывов.
• Устранение проблем в кровеносной системе. Доказано, что B12, а также витамины B1 и B6 укрепляют иммунную систему. Кроме того, цианокобаламин ускоряет синтез эритроцитов.
• Помощь организму в делении клеток. Участвует в производстве нуклеиновой кислоты, которая формирует ДНК.
• Восстановление печени. Ученым также давно известно действие В12, направленное на снижение уровня холестерина.

Суточная дозировка вещества составляет 3-9 мкг.

Показания к применению:

• алкоголизм;
• хронический гепатит;
• радикулит;
• полиневрит;
• кожные заболевания;
• анемия и прочие.

В12 содержится в следующих продуктах:

• сердце, почки и печень;
• рыба;
• морская капуста;
• молоко и прочие.

Дефицит цианокобаламина проявляется следующими симптомами:

• ухудшение аппетита;
• слабость;
• гастродуоденит;
• запоры;
• боли и спазмы в желудке;
• язва и пр.

Противопоказания к приему:

• эритроцитоз;
• беременность и период лактации;
• тромбоэмбология;
• эритремия;
• непереносимость компонента.

При остром дефиците возможны расстройства ЦНС. Слегка завышенное потребление к негативным последствиям не приводит.

Как правильно делать уколы?

После посещения врача и установки диагноза часто назначаются уколы витаминов Б1, Б6, Б12. И вот здесь стоит принять решение - делать инъекции самостоятельно или же привлекать к помощи медицинских работников.

Уколы B6 и B12 обычно делаются внутримышечно. При этом имеется два варианта:

• колоть в бедро;
• колоть в ягодицу.

Первый вариант хорош тем, что удается легко сделать работу самостоятельно.

Алгоритм действий прост:

1. Ваткой со спиртом обрабатывается место укола (руки должны быть чистыми, их также можно обработать).
2. Вскрывается ампула с веществом.
3. На шприц надевается игла.
4. Выпускается воздух, набирается препарат.
5. Далее следует нажатие на поршень до момента, пока жидкость не показывается из края иголки (воздух из шприца должен выйти полностью).
6. Резким движением в нужное место вгоняется игла, и медленно вводится препарат.
7. Место укола обрабатывается спиртом.

Стоит учесть, что уколы Б6 и Б12 достаточно болезненные, поэтому делать их рекомендуется с четким соблюдением приведенной техники.

Совместимость витаминов группы В

Еще один момент, который должен быть учтен - совместимость витаминов между собой. Здесь стоит знать следующее:

• Аскорбиновая кислота и пиридоксин несовместимы - они нейтрализуют друг друга. Прием препаратов в такой комбинации результата не дает.
• В6 и В1 запрещено колоть вместе по той же причине. Пиридоксин угнетает B1, из-за чего последний становится бесполезным.
• В6 с В2 сочетать можно. Более того, допускается добавление кальция, магния или цинка.
• B6 и B12 часто назначаются в паре. Несмотря на «дружбу» этих элементов, колоть их рекомендуется в разные дни (так гарантируется лучшая усвояемость).
• Допускается совмещение следующих «троек» - В2, В5 и В9, а также В2, В6 и В9.
• В12 способен усиливать действие В1.

Последнее время врачи рекомендуют делать инъекции витамина В12, который повышает общую устойчивость к стрессам и восстанавливает ЦНС. Число уколов, которые назначаются человеку, зависит от состояния, заболевания и продолжительности курса. Минимальное число инъекций составляет 3-4, а максимальное часто достигает 12-14.

Итог

Выше мы рассмотрели, чем хороши витамины Б6 и Б12, для чего нужны уколы, какое действие вещества оказывают на организм и многое другое. При этом стоит помнить, что точную дозировку способен назначить только квалифицированный врач. Самолечение (даже в случае с витаминами) часто приводит к негативным последствиям и необходимости более серьезного лечения.

proteinfo.ru

Уколы B12: как правильно колоть, для чего, польза, дозировка, противопоказания

В каких случаях назначаются уколы витамина B12. Как правильно определить дозировку и какие возможные побочные эффекты важно учесть.

В12 (цианокобаламин) - витамин, который по праву считается ключевым для организма. Его действие направлено на укрепление иммунной системы, регуляцию давления, ускорение синтеза белков и нормализацию сна. Для повышения эффективности препарата он выписывается в ампульной форме. Как колоть витамин В12? В чем действие цианокобаламина на организм и о каких противопоказаниях важно помнить в процессе приема? Каждый из вопросов требует детального обсуждения.

Показания к применению

В медицинской практике витамин В12 (уколы) нашел широкое применение и назначается в следующих случаях:

• Полиневрит, невралгия и радикулит.
• Хронические анемии, развивающиеся на фоне нехватки цианокобаламина.
• Почечная недостаточность и цирроз печени.
• Травмы периферических нервов, детский церебральный паралич.
• Для профилактики при назначении витамина С, бигуанидов, ПАСК в повышенной дозировке.
• Алкоголизм, продолжительные лихорадочные состояния.
• Кожные заболевания - атопический дерматит, фотодерматоз, псориаз и прочие.
• Патологии кишечника и желудка, связанные с нарушением всасываемости В12.
• Опухоли кишечника и поджелудочной железы.
• Инфекционные заболевания и стрессовые состояния, патологии почек.
• Болезнь Дауна, фуникулярный миелоз.

Роль цианокобаламина в организме

Витамин В12 в уколах оказывает следующее действие:

• Ускоряет производство лейкоцитов, принимающих участие в уничтожении посторонних и опасных для организма элементов. Благодаря этому действию, укрепляется иммунная система.
• Устраняет депрессивные состояния, помогает в борьбе со стрессом, улучшает память и нормализует мозговую деятельность.
• Повышает качество сперматозоидов и их активность у представителей сильного пола.
• При снижении объема поступающего кислорода улучшает способность клеток «впитывать» кислород из плазмы крови. Такая функция полезна при нырянии или задержке дыхания.
• Выработка протеина. Анаболические процессы проходят с участием цианокобаламина. Вот почему витамин рекомендуется атлетам в период роста мышечной массы.
• Нормализация цикла бодрствования и сна. Регулярное поступление В12 помогает организму адаптироваться к изменениям цикла и избавляет от бессонницы.
• Регуляция давления. Цианокобаламин возвращает давление к норме при гипотонии.

Противопоказания

• Беременность (допускается прием по решению врача). Исследования показали риск тератогенного действия цианокобаламина в случае приема в повышенной дозировке.
• Гиперчувствительность к активному веществу.
• Эритроцитоз, эритремия и тромбоэмболия.
• Период кормления ребенка.

Назначается в ограниченных дозах (после консультации с врачом) при наличии таких проблем:

• стенокардия;
• опухоли (злокачественные и доброкачественные);
• дефицит цианокобаламина;
• склонность к тромбообразованию.

Дозировка

Перед тем как колоть В12, стоит изучить инструкцию, проконсультироваться с врачом и определить подходящую для себя дозировку. Препарат принимается:

• перорально (внутрь);
• под кожу;
• внутривенно;
• внутримышечно;
• интралюмбально (в спинномозговой канал).

Дозировка зависит от вида заболевания:

• Анемия Аддисона-Бирмера - 150-200 мкг в день, раз в 2 суток.
• Фуникулярный миелоз, макроцитарная анемия - 400-500 мг первые семь дней (принимается каждый день). Далее между уколами делаются промежутки 5-7 суток. Для повышения эффективности в комплексе с В12 назначается фолиевая кислота. Во время ремиссии дозировка снижается до 100 мкг в день с частотой приема дважды в месяц.
• Железодефицитная или постгеморрагическая анемия - 30-100 мкг. Частота приема - через день.
• Апластическая анемия - 100 мкг в сутки. Препарат принимается до наступления заметного улучшения состояния организма.
• Нарушения ЦНС - 300-400 мкг раз в два дня. Курс 40-45 суток.
• Цирроз печени или гепатит - 40-60 мкг в день или 100 мкг раз в два дня. Курс - 25-40 суток.
• Лучевая болезнь - 50-100 мкг. Принимается каждый день, курс 20-30 суток.
• Боковой аминотрофический склероз - 20-30 мкг с постепенным повышением дозировки до уровня 220-250 мкг.
• Для устранения дефицита цианокобаламина (внутримышечно, внутривенно) - 1 мкг раз в день. Курс 7-14 суток. В профилактических целях препарат колется раз в месяц в дозировке 1 мкг.
• Недоношенные дети, алиментарная анемия в детском возрасте - 30 мкг в сутки каждый день на протяжении 15 суток.
• ДЦП, болезнь Дауна, дистрофия (детский возраст) - 20-30 мкг, раз в два дня. Препарат вводится под кожу.

Фармакологическое действие

Многие интересуются, для чего делаются уколы В12, что они дают. Главное преимущество такой формы вещества - быстрое поступление в кровь, после чего препарат оказывает гомеопатическое и метаболическое действие. В организме элемент преобразуется в коэнзимную форму, а именно в кобамамид и аденозилкобаламин. Упомянутые вещества относятся к активным формам цианокобаламина и участвуют в выработки жизненно важных ферментов организма.

Витамин В12 входит в состав многих ферментов, в том числе восстанавливающих В9 в титрагидрофолиевую кислоту, а также имеет мощную биологическую активность. Также действие вещества направлено на ускорение образования эритроцитов, накопление их соединений, а также на повышение толерантности к гемолизу. Кроме того, препарат полезен для кровеносной системы способностью накапливать сульфагидральные группы в соединениях эритроцитов. В случае приема в повышенной дозировке возрастает активность протробмина и снижается уровень холестерина. После прохождения курса нормализуется работа нервной системы, повышается способность тканей к восстановлению.

Побочные действия и особые указания

Знание преимуществ витамина В12, для чего колят цианокобаламин и какой должна быть дозировка часто недостаточно. Важно учесть побочные эффекты от приема:

• Повышенная возбужденность.
• Аллергические реакции, иногда - кропивница.
• Болевые ощущения в области сердца, учащенное сердцебиение.
• Нарушение пуринового обмена, гиперкоагуляция.

Особые указания:

• Нехватка цианокобаламина может быть подтверждена диагностически, до назначения препарата. Это вызвано способностью вещества скрывать дефицит фолиевой кислоты.
• Контроль показателей периферической крови. На 6-8 день после начала лечения стоит определить уровень железа и количество ретикулоцитов. Кроме того, важно держать под контролем цветной показатель, объем гемоглобина и эритроцитов. Проверка производится в течение 30 суток раз или два раза в неделю. После достаточно 3-4 анализов в течение 30 дней. В случае достижения уровня 4-4,5 млн/мкл (для эритроцитов) проверки проводятся реже - раз в 5-6 месяцев.
• При наличии стенокардии, склонности к формированию тромбов, а также в период лактации и беременности запрещено превышать дозировку.

Взаимодействие

Не рекомендуется объединять в одном шприце цианокобаламин в жидкой форме и аскорбиновую кислоту. Аналогичное требование относится к солям тяжелых металлов, а также к другим витаминам В-группы. Причина в том, что ион кобальта, который содержится в В12, разрушает и снижает эффективность упомянутых выше веществ.

Прием колхицина, салицилатов, аминогликозидов и противоэпилептических препаратов приводит к ухудшению усвояемости В12. В случае совместного приема с тиамином и при наличии аллергии действие последней усиливается. В случае парентарального использования хлорамфеникол снижает гемопоэтическое действие В12 (стимуляция эритро- и лейкопоэза) при анемии.

Не рекомендуется совместный прием с гормональными контрацептивами. В этом случае снижается концентрация витамина В12 в крови. Также не допускается совмещение с лекарствами, действие которых направлено на улучшение свертываемости крови.

Как правильно колоть В12?

Самостоятельное назначение препарата цианокобаламина опасно для здоровья, поэтому действовать стоит только по рекомендации врача. Также важно знать, как правильно колоть витамин В12, и какие нормы должны соблюдаться в первую очередь:

1. Получите всю информацию, которая касается дозировки и противопоказаний препарата. При наличии аллергической реакции на кобальт или кобаламин введение инъекции запрещено. Сообщите медицинскому работнику о следующих проблемах:
   • Простудных заболеваний или аллергии.
   • Болезни печени или почек.
   • Нехватка фолиевой кислоты или железа.
   • Инфекционные заболевания.
   • Прием лекарственных препаратов, оказывающих влияние на костный мозг.
   • Беременность или наличие планов завести ребенка.
2. Определитесь с формой цианокобаламина. В случае приема витаминов В 12 в уколах, польза заключается в быстром поступлении в кровь и покрытии дефицита цианокобаламина (особенно актуально при анемии). Также инъекции назначаются, если по различным причинам витамин плохо всасывается из ЖКТ.
3. Получите рекомендации по дозировке витамина В12. Если врач принимает решение о преимуществе инъекционной формы, он определяет и требуемую дозировку. В период прохождения курса стоит сдавать анализы крови, чтобы контролировать изменения ее состав и своевременно реагировать на изменения.
4. Выбирайте место для инъекции. Здесь все зависит от ряда факторов - наличия соответствующих навыков, возраста, дозировки и вида заболевания. Доступны следующие варианты:
   • Плечо. Уколы в эту область подходят людям в среднем или молодом возрасте. В старости делать такой укол самостоятельно будет сложно. Если дозировка превышает 1 мл в сутки, то стоит выбрать другое место для инъекции.
   • Бедро. Эту часть тела предпочитают люди, которые самостоятельно делают уколы или же цианокобаламин вводится детям до пяти лет. Преимущество инъекции в бедро - большой объем мышц и жира в этой области. При этом укол делается в латеральную бедренную мышцу, расположенную посередине между паховой областью и коленной чашечкой, поэтому промахнуться невозможно.
   • Ягодицы. Укол, как правило, делается в верхнюю часть ягодичной мышцы (слева или справа). Доверять стоит только медицинским работником, ведь здесь находится большое скопление кровеносных сосудов и проходит седалищный нерв. Если сделать укол неправильно, то высок риск их повреждения.
   • Внешняя бедренная часть. Укол в этом место подходит взрослым и детям. Этот участок расположен сбоку, около тазовой кости. Многие люди выбирают такой вариант из-за отсутствия риска зацепить нервы и кровеносные сосуды.
5. Определитесь со способом инъекции. На выбор имеется два главных метода:
   • Внутримышечный укол. Такой способ наиболее распространен. При этом игла вставляется под прямым углом и глубоко вводится в живые ткани. Цианокобаламин сразу попадает в мышцы и попадает в кровь в течение нескольких минут.
   • Подкожная инъекция. Здесь препарат вводится шприцом под углом в 45 градусов. Игла вставляется неглубоко, а в момент укола кожа слегка оттягивается от мышц. При таком варианте укола оптимальным местом считается плечо.
6. Подготовьте все необходимое для проведения инъекции. Здесь потребуется:
   • витамин В12;
   • ватные шарики;
   • шприц с иглой;
   • лейкопластыри;
   • контейнер для утилизации иголок;
   • спирт.
7. Очистите место для укола. Для этого уберите в сторону одежду и обеспечьте доступ к коже. После обмокните вату в спирт и протрите участок, куда будет делаться укол. Обработку кожи производите круговыми движениями. Дождитесь, пока поверхность высохнет.
8. Поверните емкость с цианокобаламином, достаньте иглу с упаковки и демонтируйте защитный колпак.
9. Оттяните поршень шприца, чтобы набрать требуемый объем жидкости. После вставьте иглу во флакон, вытолкните воздух из шприца и вытяните требуемый объем жидкости. После постучите по шприцу, чтобы пузырьки воздуха поднялись вверх.
10. Делайте инъекцию. Здесь важно придерживаться следующих правил:
    • Оттягивайте кожу для облегчения ввода состава.
    • Углубляйте иголку под требуемым углом и давите на поршень, пока жидкость полностью не будет выдавлена из шприца. Желательно, чтобы мышцы в этот момент были расслаблены.
    • Во время ввода В12 следите за содержимым шприца - в емкости не должно быть крови.
    • Опускайте кожу и доставайте иглу. Изымать иголку рекомендуется под тем же углом.
    • Обмокните место укола с помощью специального тампона, после чего очищайте поверхность и останавливайте кровотечение.
    • Клейте лейкопластырь на место укола, чтобы защититься от попадания вредных веществ в кровь.
    • Фиксируйте крышку на кофейной банке. Для этих целей используйте клейкую ленту. После прорезайте в крышке щель, достаточную для прохода иглы. Далее изделие утилизируется.

Сегодня не составляет труда найти информацию, для чего колят витамин В6 и В12, а также какой должна быть дозировка. Несмотря на это, действовать самостоятельно и принимать препарат без назначения врача запрещено. В противном случае существует риск негативного действия витамина на организм и наличия побочных эффектов.

proteinfo.ru

Витамин Б6 - для чего нужен организму, инструкция по применению в ампулах и таблетках

В медицине на действие столь полезного биологически активного вещества долго не обращали особого внимания. Однако потом выяснилось, что его дефицит вызывает более 100 заболеваний. Не только обмен веществ в организме, усвоение белков, но даже настроение зависит от данного соединения, участвующего в синтезе серотонина – гормона счастья.

Витамин B6 – инструкция по применению

Что такое пиридоксин? Это фармацевтическое название препарата, представляющего собой водорастворимые кристаллики. Витамины группы B6 имеют три модификации:

• гидрохлорид пиридоксина;
• пиридоксаль;
• пиридоксамин.

Выпуск препарата осуществляется в таблетках и в жидком виде. Раствор в ампулах предназначен для внутривенных, внутримышечных и подкожных инъекций. Способ введения препарата выбирается, исходя из цели его применения. Для профилактики гиповитаминоза, улучшения состояния волос, кожи, ногтей этот аптечный продукт принимают в таблетках. Их применение практикуется и при необходимости сочетания препаратов В6 и В1. В жидком же виде эти родственные вещества несовместимы, поэтому их следует колоть в разные дни.

Для комплексного лечения заболеваний витамин Б6 эффективнее применять тоже инъекционно. Дозировки обусловлены видами заболеваний. На курс, как правило, назначают 20-25 уколов. Повторять лечение можно только через несколько месяцев. Не следует нарушать эту практику введения витамина B6 – инструкция по применению предупреждает: при передозировках возрастает риск побочных аллергических реакций.

Функции этого вещества многообразны. Избыток пиридоксина так же вреден, как и недостаток. Противопоказаний для его применения немного: гиперчувствительность, язва желудка и 12-перстной кишки, ишемическая болезнь сердца. Витамин пиридоксин используется:

• при гипо- и авитаминозах;
• для лечения многих заболеваний;
• в профилактических целях.

При нехватке витамина Б6 – показаниями к применению пиридоксина являются:

• повышенная нервная возбудимость;
• подверженность инфекционным болезням;
• токсикозы при беременности;
• дефицит веса у недоношенных новорожденных;
• плохое состояние кожи, волос, ногтей;
• медленное похудение;
• морская и воздушная болезнь и др.

Препарат является обязательным компонентом в составе комплексной терапии многих заболеваний. Это:

• анемия;
• атеросклероз;
• сердечная недостаточность;
• диабет;
• дерматиты, герпетические инфекции, псориаз;
• энтерит;
• гепатиты, холециститы;
• радикулит, невриты, невралгия, болезнь Паркинсона;
• туберкулез;
• длительный стресс, депрессия;
• алкоголизм.

Витамин В6 в ампулах

Растворы этого вещества выпускаются по 10 и 50 мг гидрохлорида пиридоксина в 1 мл. Витамин Б6 в ампулах стерилен и готов к применению. Самые распространенные инъекции – внутримышечные, которые лучше делать не в ягодицу, а в верхнюю треть бедра. Подкожные уколы рекомендуется выполнять на предплечьях рук, в складки кожи 1-1,5 см. Внутривенные инъекции должна делать медсестра. Узнайте подробнее, как применяются­витамины группы В в ампулах.

Витамин В6 в таблетках

Препараты выпускаются с содержанием гидрохлорида пиридоксина по 2, 5 и 10 мг. Кроме того, продаются пивные дрожжи со стандартизированными дозами этого вещества, которые можно принимать в профилактических целях. Согласно инструкции, витамин Б6 в таблетках следует проглатывать целиком после еды, запивая водой. Сколько принимать? При гиповитаминозе рекомендованная суточная норма, нужная организму, составляет 3-5 мг для взрослых, ребенку же хватит 2 мг. В лечебных целях назначают по 20-30 мг.

Недорого медикамент можно купить в интернет-магазине (аптеке), выбрав и заказав его по каталогу. Ориентировочные цены на витамины Б6 в комплексных препаратах таковы:

• Ангиовит (В6 + В12 + фолиевая кислота), цена – 220-240 рублей;
• Пентовит (В6 + В1, 3, 12 + фолиевая кислота), цена – 130-150 рублей;
• Мульти-табс В-комплекс (В6 + В1, 2, 3, 5, 12 + фолиевая кислота), цена – 300-360 рублей;
• Магне В6 Форте, Премиум (В6 + магний), цена – 660-810 рублей;
• Магнелис В6 (В6 + магний), цена – 280-420 рублей;
• Мильгамма композитум (В6 + В1), цена – 560-1140 рублей;
• Нейромультивит (В6 + В1, 12), цена – 240-630 рублей.

Как выбрать витамин Б6

Если препарат необходим для лечения, следует приобрести медикамент, назначенный врачом, например, Элевит Пронаталь или Магний Б6 для беременных. Для применения с целью профилактики лучше выбирать:

• комплексные препараты, в которых содержатся не только витамин Б6, но и макро-, микроэлементы (Компливит, Алфавит и др.);
• медикаменты, дозировки ингредиентов которых не ниже 50% и не выше 100% от рекомендованных;
• продукты, стоимость которых в аптеках не слишком высока – препараты примерно одинаковы по составу, поэтому не стоит переплачивать за бренды.

Витамин В6 – в каких продуктах содержится

Желательно, чтобы пиридоксин поступал в организм больше с пищей. Многие россияне испытывают дефицит витамина В6 – в каких продуктах содержится пиридоксин в максимальных количествах? Список их невелик. Вот продукты питания, богатые витамином Б6:

• орехи – кедровые, грецкие, фундук;
• печень домашних животных;
• проростки зерновых злаков;
• фасоль;
• шпинат;
• картофель;
• капуста;
• томаты;
• облепиха;
• хрен;
• перец сладкий;
• гранат.

Узнайте, что такое гормон счастья.

Витамины категории B долго были недооцененными с точки зрения медицины, и это было крайне несправедливо. Со временем было замечено, что нехватка данных витаминов несет за собой результат в виде ста разных болезней. Обмен веществ совместно с усвоением белка - ключевая задача этих витаминов, но далеко не единственная, их наличие в организме влияет на хорошее настроение, все потому, что серотонин располагает в своей комбинации витамины группы B. Уколы витаминов B6 и B12 дополняют наш организм не хватающим элементом, эта элементарная процедура создает необходимые условия для стандартного функционала организма.

B6, применение

В медицине B6 иначе называется пиридоксин. Представляет он из себя растворимые в воде кристаллы. B6 не однообразное вещество, сейчас ведомы следующие его состояния:

1. Пиридоксаль;
2. Гидрохлорид пиридоксина;
3. Пиридоксамин.

Модель B6 бывает двух видов, жидкая для уколов и твердая, таблетки. Жидкость вводится внутримышечно, внутривенно и подкожно. Метод избирается, отталкиваясь от целей уколов. В пилюлях витамин принимается в случае профилактики гиповитаминоза и для совершенствования волос, ногтей и кожи. Совмещать B6 с прочими витаминами данной категории не желательно. Оптимальное решением, делать инъекции в разные дни. В твердом состоянии возможно единовременно принимать B6 и B1.

Если он назначается в схематической терапии, его приток в организм обязан быть исключительно через инъекции. Единой дозировки нет. Полный курс включает от двадцати до двадцати пяти уколов. Воспроизводить курс допускается спустя несколько месяцев после последнего укола.

B6, когда применять?

Влияние данного витамина распространятся на существенную численность болезненных поражений. Но не только недостаток приносит проблемы, но и избыток чреват последствиями. Противопоказаний к B6 не так уж и много, желудочная язва, гиперчувствительность, ишемия. B6 назначается полным курсом в случаях:

1. Терапия большого числа болезней;
2. Гипо и авитаминозы;
3. Профилактика.

В случае недостатка витамина в организме, курс прописывается при таких параметрах:

• Медленный сброс веса;
• Подверженность инфекциям;
• Дурная ситуация ногтей, волос и кожи;
• Завышенная нервозность;
• Нехватка веса у новорожденного вследствие недоношенности;
• Морская, воздушная и прочие болезни.

Без этого витамина нельзя обойтись и в следующих случаях:

Уколы B12

Цианокобаламин - это вещество, на базе которого строится витамин B12. Он воздействует на клетки метаболически. B12 считается главным витамином категории. Активизироваться вещество начинает при попадании в печень, там он распадается на активные компоненты. Основополагающим данного витамина является обновление эритроцитов в крови и возбуждение процессов регенерации любых тканей организма. Еще одним важным предназначением B12 является оптимизация усваивания железа.

B12 назначается в соответствующих случаях:

• Печеночная недостаточность;
• Синдром Дауна;
• Цирроз печени;
• Анемия;
• Проблемы с ЦНС;
• Любая стадия .

Детям с диагнозом церебральный паралич так же назначается курс B12. Так он незаменим при терапии лучевых тканей, поврежденных невралгией и алкоголизме. Если пациент проходит курс сверх токсичных препаратов, B12 должно быть обязательно включено в схему лечения.

B12 улучшает уровень усвоения аскорбиновой кислоты. Внушительная продуктивность витамина отмечается при решении задач с ЖКТ. Витамин незаменим в отдельных диетах и косметологических процедурах.

Косметологическое применение B12

В косметологию B12 попал за счет широкого спектра действия. Почти все препараты по части ухода за волосами, лицом и кожей располагают в составе этим витамином.

За счет действия на морщины и поры маски с B12 рекомендовано стареющим людям и женщинам, которые хотят оттянуть момент старения кожи.

Многие женщины с уверенностью заявляют, что уже первое применение несет за собой приятный эффект. В составе B12 присутствует кобальт, который оказывает неоценимую поддержку эпидермису. Это выражается в отсрочке процесса старения и убирания неприятной желтизны с кожи.

Что касается волос, B12 это фундамент, на котором строятся волоски. Именно этот витамин отвечает за репродукцию волос. На базе B12 создают препараты для восстановления болезненных участков волос.

Помимо улучшений репродукции, этот витамин лечит сечение и убирает ломкость волос. B12 гарантирует быстрый рост волос, так как этот процесс начинает протекать беспрерывно.

Продукты питания с B6 и B12

Уколы витаминов B6 и B12 помогут компенсировать дефицит сразу же, но, если потреблять еду, в составе которых витамины уже есть, это навряд ли вам пригодится.

B6 в э том плане замечательное вещество, его очень просто восполнять через продукты. Кукуруза, сырые семечки подсолнуха, неочищенные зерна злаковых, это неисчерпаемый колодец витамина. Его возможно обрести, принимая в пищу кашу из гречки, овощи, стручковые, бананы, орехи. Так же в список можно включить отруби, хозяйки советуют добавлять их в тесто при готовке чего-то мучного.

B12 присутствует преимущественно в мясе, поэтому нехватку витамина возможно проследить у каждого вегетарианца. Самыми обеспеченными на B12 продуктами можно считать молоко, яйца и мясо. Однако рекордное число заключается в печени убойного скота. Помимо наземных животных этот витамин находится в рыбе и прочих морских провиантах, сельдь из них самая богатая.

Контроль численности витаминов следует проводить регулярно, так как B6 и B12 крайне легко разваливаются.

Видео о дефиците витаминов

В этом видео вы узнаете о недостатке в организме витаминов группы B:

Сегодня тысячи девушек по всему миру увлеченно добавляют препараты витаминов группы В в шампуни и средства для волос, будучи уверенными в том, что такая процедура обеспечит улучшение и внешнего вида прически, и повысит густоту волос, и улучшит их структуру. Такой подход в целом оправдан, но постоянно обрабатывать свои волосы определенными веществами, особенно - биологически активными - нужно сознательно и с полным понимаем того, как действует конкретное средство и какой эффект от его применения ожидается получить. Именно поэтому витамины группы В для волос сегодня пользуются большим вниманием и требуют подробного знакомства.

Наиболее востребованными и известными витаминами В для волос являются витамин В1 , или тиамин, витамин В6 , или пиридоксин, и витамин В12 , называемый также цианокобаламином. Именно эту троицу в комплекте обычно добавляют в средства для мытья волос или употребляют дополнительно к рациону питания в виде поливитаминных препаратов.

Витамин В1 и поддержка здоровья волос
Витамин В1 (он же тиамин) влияет на состояние волос опосредованно, но очень сильно. В первую очередь тиамин регулирует обмен огромного количества жиров, белков, углеводов, кислот и простых минеральных веществ в организме. От него зависит обеспечение волос, луковиц и кожи головы питательными веществами, структурными компонентами и энергией для роста и развития.


Витамин В1 для волос нужен постоянно, благо, он встречается в подавляющем большинстве натуральных пищевых продуктов, и получить его с обычными продуктами питания в нужных для волос количествах вполне возможно.

Внешними проявлениями достаточного снабжения волос тиамином являются блеск, сила и нормальная упругость локонов. Этот же витамин обеспечивает достаточную скорость роста волос.

Это интересно
Недостаток витамина В1 на волосах сразу не отражается. Первыми симптомами такого дефицита являются расстройства нервной системы. И только в особенно запущенном виде начинаются проблемы с волосами. Но при нормальной работе организма многочисленные функции витамина В1 являются фундаментом здоровья, силы и красоты волос.

Витамин В6 в косметологии
Витамин В6 так же, как и тиамин известен своим участием во многих процессах обмена веществ и ролью в синтезе огромного количества важнейших структурных и функциональных соединений в организме. От его активности зависит наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров, он же поддерживает нормальный обмен веществ в коже головы.


Витамин В6 в отношении волос особенно заметно проявляет себя в недостаточных количествах: волосами организм жертвует в первую очередь, и даже при несильных гиповитаминозах волосы начинают просто выпадать, а сама кожа головы страдает от себореи и дерматитов.

В целом из всей тройки витаминов В1 , В6 и В12 для волос витамин B6 - один из самых «заметных» при недостатке.

Нужен ли волосам В12?
Витамин В12 для волос напрямую поддержку не оказывает. Но с его участием происходит обеспечение волос кислородом и многими питательными веществами. При недостатке витамина В12 возможно появление зуда на голове и остановка роста волос.

Это интересно
Главными проявлениями недостатка витамина В12 в организме являются анемия и расстройства нервной системы. Последующие симптомы, в том числе проявляющиеся и на состоянии волос, на фоне подобных расстройств малозаметны.

Правила приема витаминов группы В для поддержания здоровья волос
При обеспечении организма витаминами группы B необходимо помнить главное правило: в первую очередь витамины поступают к волосам через кровь и органы пищеварения, и только в небольших и непредсказуемых количествах - с шампунями, масками и гелями для волос. Природа не для того миллионы лет совершенствовала непроницаемость кожных покровов, чтобы сейчас простым втиранием можно было добиться проникновения витаминов в сами луковицы и волоски.


Именно поэтому перед началом применения любого витамина группы В для волос или комплекса этих веществ необходимо:
1. Проконсультироваться у врача. Возможно, проблемы с волосами связаны вовсе не с недостатком витаминов, а с их избытком или совершенно иными нарушениями в организме.
2. Если недостаток одного из витаминов группы В все-таки имеется, необходимо в первую очередь скорректировать свой рацион так, чтобы требуемые количества витаминов поступали в организм в натуральном виде с пищевыми продуктами.
3. При необходимости применения витаминных препаратов назначать сами препараты, витамины группы В в ампулах или маски должен врач.
4. Маски, шампуни и добавки в шампуни с витаминами группы В следует применять только при необходимости поддержки хорошего вида волос и нормальном обеспечении их витаминами из рациона. В случае недостатка витаминов группы В в рационе питания маски не восполнят потребность в них!

Важно!
Если волосы недополучают тех или иных витаминов группы В , разбираться нужно или с обменом веществ, или с диетой. При серьезных нарушениях с внутренним снабжением организма витаминами никакие маски, шампуни и крема результата не дадут, либо он будет весьма краткосрочным.

Ампулы с витаминами группы В для волос
Витамины для волос группы В в ампулах могут быть использованы для усиления косметического эффекта различных средств - масок, шампуней, бальзамов-ополаскивателей - и воздействуют в первую очередь на кожу головы и луковицы самих волос.
Оптимальным решением является покупка каждого конкретного витамина для волос в отдельном препарате и использование всех трех витаминов по очереди при каждом мытье волос.
При каждом мытье волос следует использовать одну ампулу раствора конкретного витамина. Применять разные витамины за одно купание не рекомендуется.

При приготовлении масок для волос важно помнить о несовместимости в них разных витаминов группы В . Витамины В6 и В12 для волос следует использовать по очереди в разных масках.
Таким же образом витамины группы В можно добавлять в шампуни и бальзамы для мытья головы. Конкретных дозировок здесь нет, но обычно на одно мытье волос используют одну ампулу конкретного витамина.

Противопоказания: могут ли витамины В навредить волосам?
Иногда в ответ на наружное применение витаминов В6 и В12 может возникать аллергическая реакция. А гипервитаминоз витамина В12 имеет в качестве симптома крапивницу, и вместе с аллергией все эти нарушения приводят к зуду, иногда - в области головы.
Однако в большинстве случаев выраженного отрицательного воздействия непосредственно на волосы небольшой избыток этих витаминов не оказывает.

На заметку: Необходимые витамины
В1 превосходный защитник от разнообразных видов стресса и их последствий;
В2 настоящий охранник естественного баланса – если он нарушается, кончики начинают сечься, а корни, наоборот, засаливаются;
В3 ответственен за распределение пигментации. При ее нарушениях ярко выражена ранняя седина;
В8 совместно с витамином Е эффективно замедляет процесс выпадения волос;
В6 снижает риск возникновения перхоти и раздражительности кожи;
В9 отвечает за обновление клеток и активизацию роста волос;
В12 эффективно сражается с перхотью и ускоряет рост волос в комплексе с В9.
Е длинные волосы не смогут обойтись без него, активизирует кислородный обмен и снижает возможность развития себореи.
F незаменим при кожных болезнях головы, сочетается с витамином Е.
С активно питает луковицы волос. Его нехватка заметна невооруженным глазом: волосы тускнеют и выглядят неухоженными, безжизненными.
D этакий щит между волосами и враждебной средой извне.

Узнайте, почему каждому спортсмену на постоянной основе нужно использовать витамины группы B.

Роль витаминов группы B в спорте

Чуть позже мы расскажем о применении витаминов B6 и B12 в спорте, а сейчас несколько слов стоит сказать и других веществах этой группы. Заметим, что она достаточно обширна и включает в себя восемь веществ, которые являются водорастворимыми. Это говорит о том, что организм не способен их накапливать. Однако некоторые из них, а именно В8, В4, а также В10 организм способен синтезировать самостоятельно и в большинстве дополнительный прием этих веществ не требуется.

Применительно к культуризму, эта группа витаминов является наиболее важной, так как способствует набору массы. Вот основные эффекты, которые присущи витаминам из группы В:

• Ускоряют процессы производства энергии.
• Увеличивают сократительные способности мускулов.
• Улучшают усвоение всех основных нутриентов, что крайне важно в условиях обильного питания, без которого набор массы невозможен.
• Ускоряют процессы редукции адипозных клеточных структур.
• Стимулируют процессы деления клеточных структур тканей, включая мускульные.
• Усиливают защитные способности организма.
• Стимулируют работу нервной системы.
• Помогают организму получать все необходимые питательные элементы.
• Ускоряют метаболизм.
• Улучшают качество кожного покрова.
• Устраняют стресс.
• Снижают риски развития заболеваний сосудистой системы и сердечного мускула.

Так как наиболее распространенны витамины B6 и B12 в спорте, то о них и стоит рассказать подробнее. Начнем с того, что они выпускаются в различных формах и это делает их весьма удобными в использовании. Если вы хотите принимать эти вещества в целях профилактики, то наилучшим выбором станут таблетки (драже) и капсулы. Для серьезного лечения лучше использовать инъекционные препараты.

Как применяется витамин B6 в спорте?

Для лучшего восприятия информации о применении витаминов B6 и B12 в спорте мы расскажем о каждом из них отдельно. В6 также носит название пиридоксин и содержится во многих продуктах питания, а также добавках. Также скажем, что в организме это вещество синтезируется, но в минимальных количествах. Дефицит пиридоксина может появиться в результате применения антибиотиков, нарушении работы пищеварительного тракта, а также при неправильно организованном питании.

В любой из форм выпуска, вещество проявляется высокую стойкость к воздействию кислорода и высоких температур. Однако может разрушиться под прямым воздействием солнечного ультрафиолета. Среди основных функций, выполняемых пиридоксином в организме, следует отметить следующие:

1. Ускоряются процессы метаболизма - тот факт, что пиридоксин активно участвует во многих обменных процессах, доказан учеными.
2. Улучшается работоспособность сердечного мускула - это связано со способностью вещества ускорять синтез простагландинов, которые необходимы для регулирования работы сердца и нормализации давления крови.
3. Усиливает работу иммунитета - вещество ускоряет процессы деления клеточных структур и необходимо для производства различных антител.
4. Повышается качество волос, а также кожного покрова - с этим вопросом все понятно и дополнительные объяснения не требуются.
5. Стимулируется работа нервной системы - учеными было доказано, что пиридоксин необходим для синтеза некоторых нейромедиаторов, несущих ответственность за настроение человека и работоспособность мозга. Заметим, что в клеточных структурах головного мозга содержится примерно в пятьдесят раз больше витамина В6 в сравнении с кровью.
6. Принимает участие в производстве генетических материалов, гормональных веществ и красных телец крови.

Дополнительный прием пиридоксина необходим в случае развития авитаминоза, при инфекционных болезнях, диарее, ошибках в питании, дерматитах, а также после удаления желудка. Пиридоксин входит в состав большого количества продуктов растительной и животной природы. Отличными источниками этого вещества являются курица. Скумбрия, гранат, капуста, грецкие орехи, телятина и т.д.
Все витамины должны поступать в организм в определенной дозировке, исключением из этого правила пиридоксин не является. Ежедневно человек нуждается в двух-шести граммах витамина. Передозировка пиридоксина может привести к нарушениям в работе нервной системы, однако дефицит вещества является более опасным. В этой ситуации также происходят некоторые нарушения в функционировании ЦНС, развиваются дерматиты, возможны проблемы с пищеварительным трактом и анемия.

Ученые выделили группу риска развития дефицита пиридоксина, и этим людям следует особое внимание уделять своему рационы. В эту группу вошли следующие категории людей:

• Младенцы.
• Люди, длительный отрезок времени принимавшие антибиотики.
• Женщины, использующие контрацептивы гормональной природы.
• Люди, имеющие проблемы с работой печени, а также страдающие атеросклерозом и полиартритом.
• Женщины в период беременности.

Витамин B12 в спорте

Один из двух наиболее популярных витаминов B6 и B12 в спорте мы только что рассмотрели, пришло время обратить внимание на второй. Многие ученые считают цианокобаламин (В12) одним из основных для человека витаминов. Это вещество способно усилить работу иммунной системы, нормализовать давление крови, улучшить качество сна, а также повысить скорость процессов производства протеиновых структур в тканях мышц. Наиболее эффективной формой препарата является инъекционная, хотя для применения в профилактических целях подойдет и таблетированная.

Если говорить об общем применении цианокобаламина, то это следует делать в следующих ситуациях:

• При полиневрите, радикулите, а также невралгии.
• Хроническая анемия, причиной которой является дефицит цианокобаламина.
• Повреждения периферической нервной системы и ДЦП.
• Продолжительное лихорадочное состояние при алкоголизме.
• Различные болезни кожного покрова.
• Патологии пищеварительного тракта.
• Опухолевые новообразования на поджелудочной железе и в кишечном тракте.
• Патологические отклонения в работе почек.
• Сильные стрессы.
• Различные инфекционные болезни.
• Фоникулярный миелоз и болезнь Дауна.

Функции витамина B12 в человеческом организме

Давайте рассмотрим основные функции, которые цианокобаламин выполняет в нашем организме:

• Ускоряются процессы производства лейкоцитов, то существенно повышает работоспособность иммунной системы.
• Снимаются стрессы, и устраняется депрессивное состояние.
• Увеличивается активность сперматозоидов в мужской семенной жидкости.
• При дефиците кислорода усиливается способность клеточных структур тканей к его потреблению из крови.
• Анаболические процессы, например, производство белковых соединений не могут протекать без цианокобаламина.
• Нормализуется давление крови.

Как правильно принимать витамин B12?

Сразу сообщим, что не всем можно использовать этот препарат. В первую очередь это касается людей, имеющих повышенную чувствительность к веществу, а также женщин во время беременности и лактации. Кроме этого противопоказан цианокобаламин при эритроцитозе, тромбоэмболии эритремии. А вот при наличии стенокардии, злокачественных и доброкачественных опухолевых новообразований, склонности к тромбообразованию. Цианокобаламин необходимо использовать в ограниченных дозах.

Перед началом курса препарата вам стоит проконсультироваться у врача. Суточная дозировка напрямую зависит от поставленных перед вами задач. Для спортсменов актуальны дозировки в 10–24 микрограмма. Также сообщим, что при отсутствии проблем со здоровьем, передозировка витамином B12 не страшна, так как вещество не является токсином. Если говорить о применении цианокобаламина в медицине, то дозировки подбираются в зависимости от заболевания.

Фармакологические свойства цианокобаламина

Зачастую атлеты интересуются, для чего необходимы витамины B6 и B12 в спорте в инъекционной форме. Вполне очевидно, что такое применение в первую очередь может быть вызвано серьезными нарушениями в работе организма. Если у вас проблем со здоровьем нет, то можно принимать вещество дополнительно в составе комплексов микронутриентов.

Инъекционная форма цианокобаламина характеризуется высоким быстродействием и значительно превосходит в эффективности таблетированную. Именно поэтому в серьезных ситуациях следует делать уколы. Попадая в организм, витамин B12 конвертируется в коэнзимы аденозилкабаламин, а также кабамамид. Они представляют собой активные формы витамина и необходимы для производства различных ферментов.

К примеру, цианокобаламин принимает участие в процессе конвертации витамина B9 в титрагидрофолиевую кислоту, обладающую высокой биологической силой. Препарат крайне полезен для работы кровеносной системы, так как позволяет организму создавать запасы сульфатгидральных групп в эритроцитах. Если витамин B12 использовать в высоких дозах, то наблюдается нормализация баланса липопротеиновых соединений.

Вот мы и рассказали вам все о том, для чего необходимы витамины B6 и B12 в спорте и как их правильно применять. Напомним, что определить необходимую дозировку препаратов способен только врач и самостоятельное применение этих веществ допускается только в целях профилактики.

Больше о витамине B6 в спорте смотрите здесь:

А вот о витамине B12 расскажет следующее видео:

Всем известно, что здоровье человека зависит от достаточного содержания в организме витаминов. Причем разные группы витаминов ответственны за определенные функции организма. Например, для чего нужны в организме витамины В6 и В12.

Витамин В6, или пиридоксин, в организме встречается повсюду. Этот витамин ответственен за различные задачи, одна из которых — это обеспечение правильного обмена веществ аминокислот, из которых, кстати, строятся белки.

Согласно заключению специалистов, людям, часто подвергающимся , необходимо принимать витамин В6, для того чтобы успокоить нервы и добиться хорошего самочувствия. Но не следует думать, что стоит принимать только витамины В6, обратите внимание, что, например, без витамина В12 (рибофлавина) пиридоксин имеет вчетверо меньшую ценность.
По мнению психиатров, большая часть людей, которые страдают психическими расстройствами, должны принимать в увеличенных количествах витамин В6 — витамин, наличие которого важно для здоровой нервной системы. Также принимает участие пиридоксин в производстве красных кровяных телец, а также их красящего пигмента — гемоглобина.

Многие продукты содержат В6, например, яйца, орехи, бобовые культуры, печень, мясо, рыба, хлопья для завтрака, обогащенные витаминами, хлеб, выпеченный из непросеянной муки, бананы, коричневый рис и дрожжевой экстракт.
Рекомендуемая доза этого витамина для женщин в день — 1,2 мг, для мужчин — 1,4 мг в день. Обратите внимание, что антибиотики, противозачаточные таблетки, курение, алкоголизм увеличивают потребность организма в пиридоксине. Недостаток этого витамина встречается крайне редко, но длительный прием или прием большой дозы может привести к повреждению нервов в руках и ногах.

Витамин В12, или кобаламин, цианокобаламин, в организме человека активирует процессы свертывания крови, обмена углеводов и жиров, влияет на кровообразование. Этот витамин оказывает положительное воздействие на функции печени, пищеварительной и нервной систем.

При недостатке этого витамина возникает анемия, появляется слабость, одышка, тошнота, головокружение, снижается аппетит, а также нарушаются функции нервной системы. У взрослого человека суточная потребность — 3 мкг, у детей первого года жизни потребность равна 0,3-2 мкг, у беременных и кормящих женщин потребность В12 — 4 мкг. Кобаламин встречается в продуктах животного происхождения, например, в морепродуктах, мясе, молоке, говяжьей печени и сыре

Витамины группы B содержится в Леветоне П. Леветон П поможет победить усталость при физических нагрузках. И избавит от повышенной утомляемости, которая может привести к хронической усталости.