Ли передозировка витамина е. Превышение нормы витамина E в организме − как не пострадать от собственного заблуждения? Как витамин К попадает в клетки тела

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Витамин Е – жизненно необходимый универсальный протектор клеточных мембран, защищающий их от процесса окислительного поражения. Из-за его недостаточности в организме может формироваться мышечная дистрофия, страдать печень и мозг. Однако в ряде случаев, неконтролируемое сверхнормированное употребление токоферола вызывает гипервитаминоз и передозировку, которая вызывает не менее грозные последствия.

Каковы причины и симптомы гипервитаминоза витамина Е, его возможные осложнения? Какую первую помощь можно оказать человеку и какие продукты ограничить в ежедневном рационе? Насколько опасна передозировка витамина Е у ребенка? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Причины передозировки

Причины передозировки витамина Е очевидны – это значительное превышение рекомендуемых дозировок ежедневного употребления токоферола. Помимо этого важную роль может играть рацион питания – в ряде продуктов, данного вещества содержится в достаточно большом количестве, чтобы с лихвой обеспечить суточную потребность организма, дополнительный же приём витаминно-минеральных искусственных комплексов влечет за собой формирование гипервитаминоза уже в краткосрочной перспективе.

При этом как дополнительное лечение при ряде заболеваний, прописывается сверхнормированная доза в 100-300 миллиграмм вещества за сутки, позволяющая быстро восполнить потери токоферола на фоне заболеваний мышечной или нервной системы.

Передозировку может спровоцировать регулярное употребление от 800 миллиграмм вещества в чистом эквиваленте для детей и от 1,5 грамм токоферола у взрослых , на протяжении как минимум 1 недели, притом ежедневно. В этом случае запускаются патологические процессы гипертриглицеридемии (несмотря на существенные ограниченные способности белков печени связываться с токоферолами) и формируется классическая клиническая картина отравления.

Симптомы передозировки витамина Е у взрослых и детей

Симптоматика передозировки токоферолом зачастую очень не специфична и существенно зависит как от возраста пострадавшего, так и от индивидуальных особенностей его организма, а также скорости метаболизма в целом.

Симптомы переизбытка витамина Е у взрослых включают в себя:

Вышеописанная симптоматика генерализированных форм гипервитаминоза витамина Е с отравлением повторяется и у детей.

Пациенты возрастом до 12 лет могут иметь дополнительные признаки:

Значительное снижение уровня кальция. Часто в педиатрии витамин Е используется как антагонист витамина Д при передозировке последнего. В результате длительно терапии концентрация витамина Д снижается, однако проявляется гипервитаминоз токоферола с «вымыванием» кальция из костей;
Существенное падение уровней лейкоцитов и тромбоцитов. Данный феномен, наблюдаемый у недоношенных детей, которым вводят большие дозы токоферола, приводит к падению уровня иммунитета и повышает риски сепсиса крови.

Первая помощь и восстановление после передозировки витамином Е

Специфического антидота против витамина Е не существует, поэтому первая помощь в случае передозировки токоферолом направлена на мониторинг жизненных показателей потерпевшего, а также обязательный вызов бригады скорой помощи.

Основные действия включают в себя:

Отмену приёма вещества;
При пероральном введении большой дозы токоферола на протяжении первого часа после происшествия рационально вызвать искусственную рвоту, промыть желудок и употребить активированный уголь;
Отмена приёма любых иных лекарственных средств до поступления в стационар, чтобы минимизировать риски развития более тяжелой формы отравления;
Реанимационные мероприятия в случаях остановки дыхания или сердцебиения (что случается при передозировке витамином Е очень редко) до прибытия бригады скорой помощи.

Последующее квалифицированное медицинское лечение преимущественно симптоматическое – это снижение артериального давления, внутривенное введение плазмозамещающих растворов, подключение к ИВЛ по мере необходимости.

Восстановительный период характеризуется терапией возникших осложнений с назначением гепатопротекторов (защита печени), антибиотиков (при генерализированных вторичных бактериальных инфекциях), пробиотиков и пребиотиков (борьба с энтероколитами), физиопроцедурами и так далее. Конкретная терапевтическая схема назначается врачами отделения реанимации или реабилитации.

Замечая первые признаки увядания кожи, женщины готовы пойти на все ради продления молодости. Принимая поливитамины, далеко не всегда они обращают внимание на инструкцию к препарату, где указана допустимая доза. Считается, что хорошего много не бывает. Но в данном случае это не так. Избыток витамина Е вреден для здоровья, он приводит к отравлению организма. Необходимо иметь представление о том, каковы симптомы передозировки, как ее избежать. А если уже избыток токоферола дает о себе знать, нужно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям для восстановления здоровья.

В организме его функциями являются:

защита клеток от воздействия агрессивных свободных радикалов (он является антиоксидантом);
содействие усвоению витамина А;
ускорение процесса расщепления холестерина , предупреждение образования в сосудах холестериновых бляшек;
участие в реакциях синтеза некоторых белков, гормонов, а также гемоглобина, без которого невозможно питание клеток кислородом;
противодействие образованию тромбов в сосудах, снижение свертываемости крови.

Маленьким детям, беременным и кормящим женщинам, а также пожилым людям нередко назначается прием синтетического токоферола. Детям и подросткам витамин Е необходим для нормального развития органов. На первых неделях беременности его принимают для улучшения кровоснабжения плода и формирования плаценты.

В период климакса он употребляется как средство, замедляющее увядание кожи, потерю упругости мышц, появление других признаков старения организма. Это вещество препятствует росту раковых опухолей.

Показания к приему препаратов витамина Е

Дополнительный прием препаратов назначается при заболеваниях сердца для укрепления сердечной мышцы, при лечении неврологических расстройств, связанных с понижением тонуса мышц, нарушением походки. Этот витамин укрепляет сосуды, разжижает кровь. Его используют для лечения дерматоза, псориаза и других кожных заболеваний.

Препараты этого витамина употребляют как средство для защиты печени от воздействия токсинов. Женщинам его назначают при нарушениях менструального цикла, в период беременности, во время лактации и при климаксе. Маленьким детям – при гипотрофии (недостаточной прибавке в весе), а также при аутоиммунных заболеваниях.

Видео: Для чего нужен организму витамин Е. В каких продуктах он содержится

Суточная потребность организма в витамине Е

Для того чтобы избежать передозировки витамина Е, необходимо учитывать физиологическую потребность организма в этом веществе. Она зависит от возраста и пола человека, состояния здоровья, физической нагрузки.

Грудные дети получают витамин Е с молоком матери. Его нехватка ведет к мышечной дистрофии у новорожденного ребенка, отсутствию прибавления массы тела, нарушению развития опорно-двигательного аппарата. Поэтому у женщин после родов , если они кормят малыша грудью, потребность в витамине Е особенно возрастает.

По мере развития и роста необходимость в получении достаточного количества этого вещества у детей постоянно увеличивается. Она достигает максимума к моменту полового созревания. В это время начинают функционировать органы репродуктивной системы, возникает необходимость в усиленном кровоснабжении, увеличении выработки гормонов.

При климаксе витамин Е необходим для поддержания работы сердечно-сосудистой, нервной системы, укрепления мышц и связок, ослабления негативных проявлений старения организма.

Продукты, богатые витамином Е

Этим веществом богаты молоко, яйца, говяжье мясо, печень. Его достаточно много в различных растительных маслах (оливковом, кукурузном, подсолнечном), а также семечках подсолнечника, горохе, фасоли, зернах злаков (особенно в проросшей пшенице), шпинате. Оно содержится в зеленом луке, морковке, спарже, сое, а также в плодах шиповника, льняном семени, крапиве и некоторых других растениях.

Симптомы и последствия избытка витамина Е в организме

Признаками передозировки витамина Е являются:

мышечные боли и судороги;
частые головные боли, сопровождающиеся головокружением, учащением дыхания (эти симптомы говорят о падении уровня сахара в крови, гипогликемии);
болезненные ощущения в сердце, а также желудке;
тошнота, диарея;
нарушение зрения, «куриная слепота», когда человек плохо видит и не различает цвета в сумерках;
быстрая утомляемость;
повышение артериального давления;
желтое окрашивание кожи и глазных оболочек из-за повышения концентрации билирубина, увеличение печени в размерах;
аллергическая сыпь на коже.

Лабораторные анализы крови показывают при этом снижение концентрации половых гормонов и тироксина (гормона щитовидной железы).

Предупреждение: При длительном лечении с помощью препаратов витамина Е необходимо регулярно сдавать кровь на биохимический анализ для проверки содержания глюкозы, мочевины, холестерина, билирубина и других веществ. Это позволяет контролировать состояние печени, почек, сосудов и других органов.

Последствием избыточного накопления токоферола могут быть расстройство репродуктивной функции, поражение почек, появление кишечных и маточных кровотечений. Опасными последствиями передозировки токоферола является инфаркт миокарда, закупорка сосудов оторвавшимся тромбом (тромбоэмболия), а также нарушение работы центральной нервной системы.

Витамин Е снижает способность организма к усвоению витаминов Д и А, поэтому передозировка ведет к повышению ломкости костей из-за нехватки кальция. Избыток токоферола у маленьких детей провоцирует развитие рахита. У новорожденных на фоне нехватки витамина К и накопления витамина Е может возникнуть заражение крови.

Избыток этого витамина в организме будущей матери вреден для развивающегося плода, может привести к появлению врожденных уродств, неправильному формированию внутренних органов.

Видео: Чем опасна передозировка токоферола

Причины появления избытка токоферола

Передозировка витамина Е может произойти, если при нормальном питании и употреблении достаточного количества содержащих его продуктов человек дополнительно принимает токоферол в виде препаратов. Причем это происходит в течении длительного времени, а доза значительно превышает суточную потребность.

Риск повышен у пациентов, которым витамин Е назначается чаще всего:

больных гипертонией (для улучшения состояния сосудов);
сахарным диабетом (для устранения авитаминоза);
с заболеваниями сердца (с целью укрепления сосудов и сердечной мышцы);
нарушениями в работе щитовидной железы.

Возникновению избытка токоферола способствует нехватка в организме витамина К.

Людям, имеющим подобные проблемы со здоровьем, принимать витамины необходимо с большой осторожностью, начиная с минимальных доз. При назначении препаратов учитывается возможность аллергической реакции на это вещество.

Таблетки токоферола нельзя употреблять людям, принимающим антикоагулянты (например, препараты железа или аспирин), антибиотики, а также лекарства, регулирующие давление крови. С большой осторожностью должны принимать токоферол курильщики, так как одновременное накопление никотина и витамина Е в организме ведет к инсульту.

Диагностика и лечение передозировки

При возникновении симптомов передозировки витамина Е важно обратиться к врачу и сдать кровь и мочу на анализ. Повышение уровня холестерина, понижение содержания тироксина и характерные изменения других показателей позволят сделать заключение о том, что необходимо скорректировать содержание токоферола в организме. О таком состоянии говорит также снижение уровня половых гормонов в крови.

При передозировке токоферола в организме в первую очередь прекращается прием его синтетических препаратов, назначается специальная диета с ограничением употребления определенных продуктов питания. В случае значительного превышения нормы назначается внутривенное введение плазмозамещающих (физиологических) растворов для снятия интоксикации, восполнения солевого баланса в организме.

Применяются также средства для снижения артериального давления и улучшения работы печени.

Повальное увлечение приемом поливитаминных средств в настоящее время зачастую приводит к патологическим нарушениям в работе внутренних органов. Передозировка витамина E часто встречается у женщин среднего возраста, поскольку токоферол имеет «репутацию» чуть ли не эликсира молодости для кожи лица и тела.

На самом деле все это является мифом, а избыток витамина E приводит к серьезным последствиям для здоровья.

Начать следует с того, что далеко не все фармакологические аналоги витаминных средств и далеко не в полном объеме усваиваются клетками человеческого организма. В подавляющем большинстве это чужеродные химические вещества, которые способы накапливаться и давать выраженных клинические признаки отравления или передозировки. Распознать их самостоятельно очень сложно, даже опытный врач без тщательного сбора анамнеза (расспроса пациента о том, какие препараты принимались), вряд ли сможет заподозрить данное состояние, поскольку она успешно маскируется под множество соматических патологий.

Важно запомнить!

Принимать любые комплексы можно только после обследований, по рекомендации врача и в соответствии с показаниями.

Показания к применению витамина E помогут предотвратить переизбыток

Существуют четкие клинические показания к применению витамина E, которые должны учитываться при назначении всех комплексов, в которые входит токоферол. При правильном подходе они помогут предотвратить переизбыток витамина E в крови человека и избежать негативных последствий, к которым он может привести в конечном итоге.

Использование препаратов на основе этого вещества обосновано в следующих случаях:

В ряде случаев целесообразно принимать биологически активные добавки, например, «Лимановит-Е», передозировка которого встречается крайне редко, поскольку основу составляет экстракт ламинарии.

Симптомы гиповитаминоза и гипервитаминоза токоферола

Клинически гипервитаминоз витамина E могут проявиться лишь спустя некоторый период накопления вещества в митохондриях клеточных структур. Наиболее склонны к накоплению токоферола эритроциты, слизистые оболочки кишечника, гепатоциты, семенники и т.д. В дальнейшем избыток приводит к нарушению энергетического обмена и затруднению прохождения нервного импульса. Появляется склонность к нарушению целостности клеточной мембраны. В то же время при дефиците могут появиться бесплодие и высокий риск развития гемолитической анемии.

Важно понимать, что как гиповитаминоз, так и гипервитаминоз токоферола опасны для здоровья человека. Если в настоящее время у вас практикуется прием комплексов с данным веществом, то внимательно изучите симптомы гипервитаминоза витамина E, при их наличии срочно обратитесь к врачу:

патологическое сокращение свертывающих свойств крови, приводит к профузным кровотечениям, например, длительным и обильным менструациям у женщин;
появление «куриной слепоты» — невозможности четко видеть предметы и различать цвета в сумеречное время суток (раннее утро и вечер);
нарушение углеводного обмена, выражающееся в гипогликемии (снижении уровня сахара в крови), проявляющейся в виде головокружения, мышечной слабости;
увеличение размеров печении и повышение концентрации билирубина к крови, что может приводит к появлению желтушности эпидермиса и склер глаз, кожному зуду, обесцвечиванию кала и окрашиванию мочи в красный цвет.

Существуют и другие признаки передозировки токоферола у взрослых, например, устойчивое повышение уровня артериального давления, которое не поддается коррекции антагонистами ионов кальция. Энтероколит, сопровождающийся длительными периодами диареи или запорами с болевым синдромом спастического характера тоже может указывать на процесс клеточного накопления большого количества токоферола.

Длительно существующий переизбыток может привести к эректильной дисфункции у мужчин при нормальном уровне в организме тестостерона и других половых гормонов. А у женщин в условиях нормальной концентрации триглицеридов, креатинина и мочевины возникает синдром недостаточного всасывания фолиевой кислоты, что провоцирует эндогенное бесплодие.

Чем опасен избыток витамина E и как его выявить?

Подобные патологические состояния могут в течение длительного времени (иногда годами) никоим образом себя не выдавать. Но между тем, следует знать, чем в принципе опасен витамин E, если наблюдается его большой избыток. Прежде всего, возрастает риск развития печеночной и почечной недостаточности, что в конечном итоге ухудшает качество жизни, снижает работоспособности и иногда может стать причиной инвалидности. Негативное влияние на состояние эритроцитов (диспластические явления) приводит к длительно текущей анемии неясного генеза. В результате на фоне недостаточности кислородного снабжения снижается трофика тканей, накапливаются свободные радикалы и может развиваться онкологический процесс.

Нарушение половой функции, слепота, разрастание тканей печени и селезенки, дисфункция желудочно-кишечного тракта, патологии миокарда и головного мозга – далеко не полный перечень того, чем опасен избыток токоферола в организме человека. Поэтому нужно знать, как его выявить и купировать. Для диагностики достаточно сделать биохимический анализ крови. По параметрам билирубина, креатинина, ALT и AST, глюкозы и общего белка опытный врач с легкостью сможет сказать о наличии дефицита или избытка данного витаминного вещества.

Достаточное поступление витаминов в организм поддерживает его полноценное функционирование, однако многие люди значительно превышают допустимые дозы, считая, что витаминами навредить себе невозможно, и они глубоко заблуждаются. Существуют две группы веществ водорастворимые и жирорастворимые.

Регулярный прием жирорастворимых витаминов приводит к их накоплению в организме, может вызвать избыток витамина E, что в некоторых случаях опасно для жизни.

Витамины крайне необходимы организму (особенно женщинам при беременности), однако наряду с этим они могут принести немало вреда. Учеными было установлено, что мужчины, чей возраст перешагнул рубеж 50 лет, в случае регулярного употребления витамина E больше других подвержены риску развития рака простаты.

Значение токоферола

Токоферол, он же «женский витамин» участвует во многих процессах организма, является профилактическим и лечебным средством многих болезней. Он препятствует образованию и способствует рассасыванию тромбов, отвечает за регенерацию клеток и предотвращение преждевременного старения кожи, необходим как женщинам, так и мужчинам для рождения полноценного потомства. Допустимая суточная норма данного вещества не должна превышать 10 мг, но не все придерживаются рекомендаций.

Избыток витамина E в организме может привести порой к непоправимым последствиям, особенно при длительном приеме превышающих норму доз. Если вы употребляете препарат токоферола, следует ограничить его природное поступление в организм, т. е. уменьшить употребление продуктов с содержанием данного вещества. Это орехи, овощи, масла растительного происхождения, кукуруза, бобовые и зерновые культуры.

Такие признаки и симптомы, как ощущение постоянной усталости и апатии, рвотные позывы, головокружение, расстройство кишечника, сопровождающееся диареей, рези в животе и кожное шелушение (особенно при беременности) все это может указывать на то, что в вашем организме избыток токоферола. Однако для установления точного диагноза следует обратиться к врачу и провести ряд специальных мероприятий.

Для того чтобы развился гипервитаминоз витамина E взрослому человеку необходимо принимать ежедневно на протяжении нескольких месяцев более 1000 мг данного вещества в виде синтетических препаратов, в других случаях переизбыток токоферола не наблюдался.

Если при приеме препаратов токоферола вы ощущаете слабость в мышцах, появляются язвочки на губах, а также языке, замечаете, что у вас ухудшилось, как бы затуманилось зрение, все эти симптомы могут указывать на присутствие избытка витамина E, необходимо сразу же прекратить прием данного вещества.

Неокрепший детский организм также нуждается в ежедневном поступлении токоферола, однако в строго допустимых дозах от 8 до 12 мг, которые поступают ребенку из продуктов питания – яиц, печени, шиповника, капусты. Прием же синтетических препаратов может быть назначен малышу лишь врачом-педиатром и если после применения таких средств у ребенка появились признаки гипервитаминоза токоферола, то, скорее всего к этому привела халатность родителей, которые не соблюли рекомендованную врачом дозировку, конечно, ошибку педиатра также не стоит исключать.

Избыток витамина E в детском организме сопровождают следующие симптомы:

малыш становится беспокойным, его мучают головные и мышечные боли;
он становится слабым, быстро утомляется;
появляется так называемая «хроническая усталость»;
у ребенка открывается диарея на фоне общего расстройства желудочно-кишечного тракта, тошнота;
он может жаловаться на зрение, а точнее на раздвоение в глазах;
истощается и становится хрупкой костная ткань, дальше это может быть следствием частых переломов.

При первом же подозрении на гипервитаминоз родителям неотлагательно следует обратиться к специалисту для установления диагноза и назначения конструктивного лечения.

Симптомы избытка

Вред, который может нанести взрослым применяемый в больших дозах токоферол достаточно сильный. Проведенные учеными исследования показали, что те люди, в организм которых вещество поступало исключительно из продуктов питания, чувствовали себя гораздо лучше (брались общие показатели состояния здоровья) нежели те, что употребляли токоферол дополнительно в составе препаратов.

Избыток в организме взрослого человека проявляется следующим образом:

появляются симптомы постоянной усталости, слабостью во всем теле, болями в голове и головокружениями;
нечетким зрением (у людей наблюдается двоение в глазах);
при беременности - состоянием депрессии, равнодушным отношением ко всему окружающему, постоянным желанием спать;
возникают проблемы с кишечником – диарея, вздутие, боли, а также тошнота;
увеличением потоотделения;
шелушением кожных покровов, даже выпадением волос;
у женщин нарушается менструальный цикл;
значительно снижается уровень либидо.

Избыток витамина E (в случае регулярного применения в больших дозах) приводит к поднятию уровня «плохого» холестерина в крови, усложняет течение хронических болезней ЖКТ, повышает риск развития онкологических заболеваний легочной ткани. Кроме того возможны кровотечения и кровоизлияния в сетчатку глаз, развитие тромбофлебита, а также почечная недостаточность.

Женщинам при беременности злоупотреблять приемом токоферола строго запрещается. Превышение токоферола при беременности главным образом пагубно влияет на малыша. Еще не рожденный ребенок страдает в утробе матери от недостатка кислорода, другими словами кислородного голодания, также велик риск развития разного рода патологий, в частности сердечной недостаточности. Помимо этого плохое самочувствие наблюдается и у будущей мамы у нее может появиться экзема, а также приступ астматического удушья. Допустимая суточная норма витамина E при беременности не должна превышать норму. Завышая дозировку, вы подвергаете риску не только себя, но и здоровье своего будущего ребенка.

Передозировка любых витаминов явление не частое, однако, имеет место быть, поэтому во избежание каких-либо проблем не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу и строго придерживайтесь допустимой нормы препарата.

Витамин Е относится к жирорастворимым витаминам, а следовательно есть риск передозировки. Что бы вовремя распознать состояние, необходимо знать симптомы.

Противопоказаний при грамотном применении этого вещества практически не существует. Редко наблюдается индивидуальная непереносимость токоферола, проявляющаяся в виде отёка и аллергических высыпаний на коже. Его недопустимо принимать вместе с препаратами железа, аспирином, антибиотиками. Беременные женщины должны перед началом приёма обязательно проконсультироваться со специалистом. А людям, страдающими от никотиновой зависимости, стоит отнестись к приёму витамина Е с большой осторожностью: накопление этого препарата и никотина в организме нередко становится причиной инсульта.

Лечение при переизбытке витамина Е, симптомы которого уже появились, необходимо начинать после обращения к врачу. Прежде всего, осуществляется отмена приёма токоферола. Затем назначается терапия, направленная на облегчение состояния и снятие симптомов, характерных для гипервитаминоза.